Hay una aplicación para cada propósito. Incluso aquellos que realmente quieren pasar menos tiempo en su teléfono móvil encontrarán una aplicación adecuada para este propósito. Lo que debería ser bueno Desintoxicación digital ¿Sabes hacer aplicaciones? Se supone que deben "forzarte" a Concéntrese en las cosas realmente importantes y dejar deliberadamente el smartphone a la izquierda. Presentamos algunas de estas aplicaciones:
SPACE - Romper la adicción al teléfono
Si crees que pasas demasiado tiempo con tu smartphone, a menudo te distraes o eres adicto, no estás solo. La adicción a los teléfonos inteligentes es un problema creciente en todo el mundo en todos los grupos de edad. SPACE te ayuda a gestionar las aplicaciones de tu smartphone para crear tu perfecta balance de la vida del teléfono para encontrar. Los resultados claros y las herramientas personalizables te permiten controlar y determinar mejor cuándo y cuánto tiempo quieres usar el teléfono cada día.
Momento - Screen Time Tracker
Con la ayuda de la aplicación puedes, además de las funciones habituales, controlar cómo van las cosas en tu familia en cuanto a la desintoxicación digital. Después de todo, nada es más molesto que una supuesta reunión familiar en la que los niños sólo están dando vueltas alrededor de sus teléfonos móviles. Con Momentum puedes contrarrestar esto. Además, la aplicación Información sobre su propio comportamiento de uso de tus aplicaciones favoritas.
Bosque - Manténgase enfocado
Forest ofrece una interesante solución para combatir los hábitos de tu smartphone. Se planta una semilla en el bosque, que se convierte en un árbol. Mientras no dejes la aplicación del bosque, la planta crecerá. Por ejemplo, si quieres comprobar otras aplicaciones, tienes que cancelar el proceso. "Tu lindo arbolito no sobrevivirá a esto", advierte la aplicación. Lo que queda es un miserable seco. Con este interesante desafío el camino lleva juguetonamente lejos del Smartphone.
OFFTIME
Durante los períodos que usted elija, OFFTIME bloquea las molestas notificaciones, llamadas y SMS - y restringe el acceso a las aplicacionesque sientes como una tentación y distracción para poder apagar correctamente. Si quieres aprender más sobre tus hábitos digitales, obtendrás nuevos conocimientos sobre el uso del teléfono móvil.
Quality Time - La dieta digital
Puedes crear diferentes Perfiles de Tiempo de Calidad y así determinar tú mismo cuán exhaustivamente quieres trabajar durante tus descansos para el smartphone protegerse de las distracciones quieren hacerlo. Los perfiles de Quality Times permiten bloquear las notificaciones o rechazar las llamadas entrantes con mensajes de texto automáticos. Pero también puedes usar Excepciones de llamadas entrantes definir contactos particularmente importantes o activar el acceso a aplicaciones individuales incluso durante los descansos.
ShutApp - Desintoxicación digital
Con la ayuda de ShutApp, te fijas un límite que te dice cuánto tiempo no quieres usar tu smartphone y así aplicar la Desintoxicación Digital. También puedes invitar a tus amigos a participar en el Desafío ShutApp para participar.
AppDetox - Desintoxicación digital
App-Detox muestra la frecuencia y el tiempo de uso de las aplicaciones. Basado en esto puedes usar ciertas Reglas para las aplicaciones ...y el juego. Por ejemplo, si notas que WhatsApp consume mucho tiempo, puedes establecer un límite máximo de 45 minutos. Los usuarios también pueden establecer que una determinada aplicación no se abra en determinados días en un período de tiempo auto-seleccionado. También son posibles los límites diarios o semanales.
Desintoxicación digital: Enfoque y lucha contra la adicción al teléfono
Al final, la Desintoxicación Digital es una lucha contra ti mismo y un desafío diario. La aplicación se aprovecha de este hecho. Aquí se entra en un Desafío contra ti mismo y contra los demás en.
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