Más y más alumnos y estudiantes sienten el estrés y La presión para realizar ...entregado indefenso. Además de la presión de tener que escribir buenas notas, la escuela o la universidad también trae desafíos personales. Creando integración social, desarrollo personal y planes futuros la tensión y el estrés internos.
También nuestro Trabajo puede hacernos enfermar. Ya sea por demasiada presión en el trabajo o conflictos con colegas o superiores.
Prevención del estrés y gestión del estrés es, por lo tanto, una cuestión particularmente importante.
Todo el mundo lo ha hecho antes. Aplazar las cosas desagradables. "Oh, no tengo ganas, lo haré mañana". "Oh no, no quiero lidiar con el correo electrónico ahora... lo miraré más tarde." "Así que, finalmente estoy escribiendo el informe... Oh, veamos qué...
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La locura de la reunión completamente normal La reunión dura ya una hora y media. Tienes la sensación de que una vez más no se ha logrado nada, pero que sólo has perdido el tiempo allí. Justo al principio de la cita, el Sr. L. echó un vistazo a la ...
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La presentación debe estar con el jefe a las 2 pm de hoy, su colega ya le ha pedido varias veces que le ayude a preparar su oferta, tiene 5 mensajes sin contestar en su móvil, 3 nuevos mensajes de voz y ...
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Peleando por los deberes, ¿qué padres no saben esto? El tema de los deberes causa discusiones y estrés en muchas familias. Estos 8 consejos pueden ayudar a facilitar la tarea para usted y sus hijos. La regla más importante para los padres: ...
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