El 85 por ciento de los niños y adolescentes, según un Estudio DAK pasan casi tres horas al día en las redes sociales. Algunos caen en la adicción en el proceso. Entonces la supuesta distracción se convierte rápidamente en la Factor de estrés y el gusto se convierte en sufrimiento.
Muchos niños y adolescentes deprimidos suelen recluirse en el mundo virtual y reforzar así la Comportamiento adictivo. En cualquier caso, las redes sociales pueden ser un peligro para la salud si se utilizan de forma incorrecta.
¿Soy adicto a las redes sociales?
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Autocomprobación del uso de Internet
Las redes sociales como factor de estrés
Cuanto más tiempo y más frecuentemente estén los niños y adolescentes en línea, mayor será el riesgo de adicción. Muchos adolescentes publicar y dar like desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche. Especialmente en las situaciones de estrés que conlleva la vida cotidiana, los medios de comunicación se utilizan como Pasatiempo y distracción se utiliza para aliviar la tensión psicológica que supone, por ejemplo, la escuela o el trabajo.
Sin embargo, este comportamiento también conlleva Peligros y riesgos. En las redes sociales, es de gran importancia para muchos jóvenes mantener su imagen para conseguir atención y reputación entre los amigos. Por esta razón, el uso incorrecto de Facebook, WhatsAppSnapchat, Instagram y compañía disparan rápidamente el estrés.
El estrés resultante puede tener un impacto negativo en muchos adolescentes, ya que se preocupan por su imagen corporal, Depresión, soledad y ansiedad puede ser reforzado. En bastantes casos, las redes sociales también apoyan Intimidación.
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Las redes sociales y la depresión
Para muchos internautas, las redes sociales son ideales para mantener contactos, consultar noticias y compartir momentos agradables. Pero la realidad suele ser diferente: Las redes sociales a menudo desencadenan depresión, envidia y estrés. En el Persiguiendo los clics de "Me gusta" y el reconocimiento social, muchos usuarios se sienten presionados. Si el "Como el éxito" no se materializa, esto conduce rápidamente a la frustración, la envidia y fobia al aislamiento social.
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"Facebook fue un veneno para mí": Una entrevista sobre el tema de las redes sociales y la depresión
Ayuda e información de los expertos
Puede encontrar mucha información y ayuda en computersuchthilfe.info.
Consejos para padres y familiares
- Tomar en serio las observaciones y los primeros indicios
- Abordar abiertamente las preocupaciones e inquietudes
- Buscar ayuda juntos
- Precaución con las prohibiciones y los castigos
- No hay apoyo de la adicción, por ejemplo, por una vida pasada equivocada o por ignorancia
- Desintoxicación digital
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