Maren y yo nos convertimos en padres por primera vez en febrero de 2018. Hugo es un niño de ensueño, que pone nuestras vidas y nuestro día a día patas arriba. Amamos la vida de a tres como una pequeña familia. Sin embargo, un bebé también trae mucha responsabilidad y retos completamente nuevos con él mismo. Con poco menos de un año de experiencia como padre, ahora se puede hacer un pequeño currículum. ¿Cómo afecta el estrés a la ser padres en la vida cotidiana?
La vida cotidiana de una pequeña familia
Desde que Hugo está con nosotros, nuestra vida familiar cotidiana ha cambiado fundamentalmente. Como una pareja de dos, tienes mucha más libertad. Con un bebé es mucho más Comunicación de la necesidad y la El enfoque es siempre en la adición a la familia. Con todo esto, el factor de estrés no está ausente. Especialmente cuando se convierten en padres por primera vez. Todo es nuevo por el momento y falta experienciaque consigues con el segundo o tercer hijo.
Hemos decidido la división "clásica" de los papeles. Maren está de baja por maternidad y paternidad durante un año mientras yo sigo trabajando. Así que pasa la mayor parte del día con Hugo y por lo tanto está expuesta a un potencial de estrés diferente al mío. Diferente porque es responsable de Hugo y tiene que hacer frente a todos los desafíos diarios con el bebé más o menos solo. Mi potencial de estrés reside en el hecho de que estoy lejos. En el fondo de tu mente siempre hay preocupacionesque algo está pasando y que Maren necesita mi ayuda.
El potencial de estrés desde la perspectiva de la madre
Un día de trabajo normal, cuando estoy en el trabajo, puede ser muy agotador y estresante con el niño. Dependiendo de la edad, el bebé/infante necesita más cuidados. Un bebé desafía naturalmente a los padres y quiere descubrir su mundo juntos. Incluso ir al baño sólo es posible cuando el bebé está en el corral. También son... las tareas domésticas diarias un desafío completamente nuevo.
Bajar al sótano y hacer la colada ya no es tan fácil. Limpiar el lavavajillas mientras el bebé está fascinado por subir a él, un acto de cuerda floja. Te pasas todo el día gateando detrás de tu bebé. Lo atrapé. Confortándolo. Confortándolo.
Además, las tareas que se dan por sentadas también forman parte del potencial de estrés. Una fase por la que probablemente pasa todo bebé es la fase de no poder ser cambiado. O Maren tiene una cita y está lista para dejar el apartamento. Es cuando escupen de nuevo en el suéter o el pañal está lleno. Se necesita mucha calma y tranquilidad para no caer en el estrés en tales situaciones.
El potencial de estrés desde la perspectiva del padre
A primera vista, un extraño podría preguntar qué tipo de estrés tiene el padre trabajador. Tan pronto como el padre se va de casa, ya no nota el estrés de los padres en casa. En mi experiencia, eso está lejos de ser el caso. Como ya he indicado brevemente arriba, aquí es donde comienza el potencial de estrés. Saber que no se me permite experimentar todo el día con Hugo me hace triste y enojado al mismo tiempo.
Me imagino cuánto extraño cada día de su desarrollo. Por supuesto que me llevo estos pensamientos conmigo al trabajo. Me estresa no estar cerca de ellos. No estar cerca en caso de que algo suceda. Mi esposa en situaciones difíciles o estresantes por su parte poco útil.
Por consiguiente, me apresuro a llegar a casa con mi familia lo antes posible después del trabajo. Después de todo, el tiempo con Hugo es bastante corto aquí, también. Tenemos unas 2-3 horas para jugar juntos hasta que se vaya a la cama. Esto también es bastante estresante cuando mira constantemente el reloj y ve cómo corre el tiempo.
Aceptar el estrés de los padres y transformarlo en una experiencia positiva
Nuestra generación es de transformación digital y en consecuencia la vida cotidiana se vuelve rápida. Sólo ocasionalmente podemos escapar de esto con unas vacaciones. Estoy tratando de encontrar una equilibrada Equilibrio entre el trabajo y la vida privada ...para investigar. Me encanta mi trabajo y me da la oportunidad de darle algo a Hugo.
Aún más amo a mi La familia y el tiempo que pasamos juntos. Esto está en mis ojos no tiene precio y no debe ser superado por el dinero. En consecuencia, intento, también porque me es posible, una mediocridad de trabajo, Ministerio del Interior y tiempo en familia.
Al mismo tiempo, el Comunicación entre Maren y yo de gran importancia para evitar el estrés de los padres. Nos apoyamos mutuamente, cada uno puede asumir las tareas del otro.
Mi experiencia me dice que desde la perspectiva de un padre: Le da a su pareja un descanso. Así que asumo el papel de padre por las noches y los fines de semana y permito que Maren se desahogue o salga a tomar una copa o a comer con sus amigos. De la misma manera que ella crea espacio para mis intereses de vez en cuando. Así que lo inevitable Reducir el estrés de los padres muy bien o cambiarlo por uno positivo.
Este artículo es una contribución de un invitado de Richard Wenner
Soy el autor de la blog padre-hijo y escribir un blog sobre la vida con un niño desde la perspectiva de un padre. El blog fue creado poco después del nacimiento de Hugo. Más o menos como una idea loca junto con un colega, se ha convertido en mi proyecto de corazón. Veo nuestro blog como un blog familiar para padres y madres (expectantes).
El enfoque está en mis experiencias de la padre de su...(producto)...Pruebas de los juguetes de los niñosnuestros viajes familiares, así como emocionantes entrevistas con padres que conocemos en el camino. Otro foco de atención son las dos categorías de preguntas frecuentes y términos técnicos. Estos están pensados como un primer punto de contacto, especialmente para los futuros padres que están tratando los temas de convertirse en padre, ser padre, el embarazo & Nacimiento ...en contacto con los demás.
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