Una tensión excesiva, una vida diaria agitada y ya tienes un hormigueo en los labios. Muchas personas contraen herpes por estrés. La amarga verdad es que quien alguna vez herpes labial probablemente va a conseguirlo de nuevo. Pero, ¿qué puede hacer contra la enfermedad infecciosa y cómo puede prevenirla?
¿Qué es el herpes?
El herpes también se conoce como herpes febril o herpes labial. Tan pronto como te infectas, los virus permanecen permanentemente en tu cuerpo. Sin embargo, sólo se notan cuando el sistema inmunológico está debilitado por el estrés, el frío, la luz del sol o, por ejemplo, por la menstruación.
¿Qué se siente al contraer herpes?
Incluso antes del brote visible, la infección suele hacerse sentir. El Síntomas del herpes labial son descritos por los interesados de la siguiente manera:
- Hormigueo
- Itch
- un leve ardor
- Sensación de tensión en la piel
Después de unos dos días visible Ampollas de herpesque estallará y llorará a medida que avance. Las ampollas no aparecen necesariamente en los labios. La barbilla o la nariz también pueden verse afectadas.
¿Es contagioso el herpes?
La infección con los virus del herpes suele producirse a una edad muy temprana. El herpes se trata con un Infección de lubricación como bebiendo del mismo vaso o besándose juntos. Sin embargo, el virus del herpes, que causa las ampollas de fiebre, no es peligroso. De hecho, el 90 por ciento de los alemanes ya están infectados con herpes.
Las ampollas de herpes son durante los primeros tres días del brote particularmente contagioso. A 7-10 días la ampolla de la fiebre suele ser curado.
¿El herpes es provocado por el estrés?
Las causas del herpes son múltiples. El estrés y el agotamiento son algunas de las principales razones por las que se producen los brotes. En estrés psicológico se convierten en Hormonas del estrés ...fue liberado del cuerpo. Estos inhiben las funciones inmunes antivirales. Tan agudo o estrés crónico ...que causan la formación de ampollas de fiebre.
Finalmente, incluso Disgusto provocan la aparición del virus del herpes. Cuando nos sentimos asqueados, sentimos estrés y esta reacción a su vez tiene un efecto debilitador en el sistema inmunológico.
Combatir el herpes labial rápidamente
El herpes puede ser tratado con diferentes métodos. Para combatir el herpes labial rápidamente, uno debe actuar ante los primeros síntomas.
Generalmente se recomiendan cremas, geles o ungüentos de la farmacia para el tratamiento sintomático. Estos productos contienen agentes antivirales y se aplican en la zona afectada. Acortan el curso y pueden prevenir un brote si se aplican a tiempo.
Si el tratamiento externo ya no ayuda, se puede detener el brote de virus del herpes, después de consultar a un médico, también tratar con pastillas.
Remedio casero contra el herpes
Quienes deseen utilizar métodos naturales también pueden probar los remedios caseros para el herpes. Aquí también, cuanto antes reaccione, más corto será el recorrido.
Miel
La miel es antimicrobiana y tiene propiedades de curación de heridas. Aplicado varias veces al día, puede ayudar a deshacerse del herpes rápidamente.
Cubo de hielo
Los cubos de hielo envueltos en un paño ayudan con los primeros síntomas. El efecto de enfriamiento en la zona afectada reduce la proliferación de los virus. Pero cuidado: tan pronto como el herpes estalla, se deben evitar los cubos de hielo, porque el frío podría dañar la piel.
Zinc
Los ungüentos o la pasta de dientes de zinc que contienen zinc ayudan a combatir el herpes debido a sus propiedades antiinflamatorias. No obstante, la pasta de dientes debe usarse con precaución porque contiene aditivos irritantes que pueden interferir en el proceso de recuperación de la piel.
Aceite del árbol del té
Aplicado cada hora en la zona afectada, el aceite del árbol del té también reduce la proliferación de virus. Sin embargo, el aceite suele ser problemático porque no se tolera tan bien y puede causar inflamación.
Tres consejos: Prevenir el herpes relacionado con el estrés
Incluso si no es posible una cura permanente del herpes labial, se puede prevenir el desarrollo del herpes causado por el estrés.
1. evitar el estrés emocional
Especialmente el estrés emocional a menudo conduce a un brote de herpes. Es importante tomar conciencia de las situaciones que causan un estrés particularmente elevado. Estos deben ser dirigidos lo mejor posible a minimizar o recurrir a técnicas de manejo del estrés y de relajación.
2. técnicas para el manejo del estrés
El estrés es a menudo inevitable en la vida cotidiana. Sin embargo, diferentes técnicas conducen a una reducción de la sensación de estrés.
Posibles técnicas contra el estrés:
- Entrenamiento de consciencia a través de la orientación de la conciencia.
- Ejercicios de relajación para el manejo del estréscomo entrenamiento autogénico o relajación muscular progresiva.
- También tai chi o Yoga puede ayudarte a mejorar.
- El ejercicio también puede ayudar contra el estrés. Si quieres empezar sin complicaciones y no quieres aprender nuevos deportes, puedes Jogging
- Miel no sólo ayuda externamente en caso de un brote, sino que también tiene un efecto promotor de la salud y fortalecedor del sistema inmunológico desde el interior.
3. estilo de vida saludable
Un estilo de vida saludable y el una nutrición adecuada, especialmente durante el estrésson indispensables para un sistema inmunológico fuerte. Por lo tanto, una renuncia a la fumar cigarrillos que, por cierto, no ayudan a reducir el estrés a largo plazo. La abstinencia de alcohol y el sueño reparador también pueden fortalecer el sistema inmunológico y prevenir el desarrollo de herpes labial.
Texto: Alicja Indyk
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