erupción en la piel por el estrés Imagen©Tharakorn - iStockphoto

Erupción en la piel debido al estrés

No sólo los productos químicos, los gases de escape y el exceso de alcohol, sino también el estrés emocional pueden dañar la piel: ¿Por qué es así y qué ayuda contra ello?

La piel como escudo protector

Nuestra piel no sólo percibe el dolor y el tacto, sino que también es la La cubierta protectora de nuestro cuerpo. La capa superior de la piel consiste en el llamado manto ácido, una barrera química formada por las secreciones de las glándulas sudoríparas y sebáceas. Los bactericidas sirven aquí, por ejemplo, para defenderse de los microorganismos nocivos, mientras que la piel protege sus propios ácidos grasos de la desecación.

¿Erupción cutánea por estrés? Causas y síntomas

A pesar de esta función protectora, nuestra piel está expuesta a altos niveles de estrés todos los días. Las sustancias nocivas en los productos cosméticos, el polvo fino y el aire caliente seco exigen mucho de la piel. Sin embargo piel estresada no puede atribuirse únicamente a las influencias ambientales. También El estrés emocional daña nuestra piel.

Además del envejecimiento prematuro de la piel, la tensión excesiva puede causar erupciones en la piel. En las personas con enfermedades de la piel como Neurodermatitis o urticaria (urticaria) El estrés emocional también puede exacerbar los síntomas.

El estrés debilita el sistema inmunológico

El estrés crónico hace que el equilibrio hormonal del cuerpo se vea alterado. El hormona del estrés cortisol pone nuestro cerebro en alerta. De esta manera, todas las reservas de energía del cuerpo son aprovechadas a corto plazo y el sistema inmunológico funciona a toda velocidad. Si sigue una fase de relajación, la función inmunológica del cuerpo también disminuye y el efecto de la barrera protectora natural disminuye. Las bacterias y los virus tienen entonces un fácil acceso a la piel. Esto puede resultar en Acné, Herpes o una erupción con picazón se levantan.

El estrés como desencadenante de la urticaria, la psoriasis y la neurodermatitis

Especialmente para las personas que sufren de enfermedades de la piel como urticaria, psoriasis o neurodermatitis, el estrés emocional es un desencadenante que puede llevar a La irritación de la piel y Erupciones cutáneas con picor. El área de investigación de la Psicodermatología se ocupa del desarrollo de enfermedades de la piel en relación con factores psicológicos.

  • En Colmenas (también: urticaria), las ronchas enrojecidas y con picor se producen con mayor frecuencia durante el estrés emocional. Los llamados mastocitos en la piel son entonces responsables de esto. Son un componente del sistema nervioso periférico y bajo estrés producen mayores cantidades de Histamina Este neurotransmisor actúa como un mensajero y envía información de las correspondientes "señales de estrés" a nuestro cerebro. Si la histamina no se descompone lo suficientemente rápido, se desarrolla una urticaria que pica.
  • Episodios de determinación genética... Psoriasis también podría estar relacionado con el estrés emocional. Los expertos médicos ya han podido establecer un vínculo directo entre el estrés y los episodios de psoriasis. No obstante, todavía se desconoce en gran medida el efecto del estrés en el desarrollo de la psoriasis.
  • También con Neurodermatitis hay una sospecha la tensión emocional podría exacerbar los síntomas. En un estudio realizado por la Universidad Médica de Hannover, se investigaron los efectos del estrés en la neurodermatitis. Al examinar a las personas con neurodermatitis, los médicos descubrieron que el estrés psicológico provoca un aumento de la concentración de glóbulos blancos (linfocitos) y de sustancias mensajeras del sistema inmunitario (citoínas), que pueden causar inflamación.

Acné relacionado con el estrés

Las hormonas del estrés como el cortisol promueven la producción de sebo en la piel. El sebo consiste en ácidos grasos que aseguran que la piel no se agriete y se vuelva quebradiza. Sin embargo, en los casos de producción excesiva de sebo, por ejemplo debido al estrés, los individuos engorda las glándulas sebáceas. Si el sebo ya no puede drenar, se forman bacterias bajo la superficie de la piel, lo que lleva a la inflamación y al acné.

Además de la debilitada función inmunológica de la piel, nuestras manos también contribuyen durante las fases de estrés a Granos e infecciones de la piel se levantan. Cualquiera que se toque la cara con frecuencia durante el estrés expone la piel a numerosas bacterias con cada toque. Los granos y el acné siguen.

Piel seca y envejecimiento prematuro de la piel

Cuando está bajo estrés, el cuerpo envía señales de alarma y se pone en una especie de "modo de escape y lucha". La energía y el oxígeno llegan exactamente donde el cuerpo los necesita en una situación peligrosa: en los músculos. Otras partes del cuerpo, sin embargo, como la piel, están desabastecidas mientras tanto. Los oxidantes y los radicales libres dañinos tienen entonces un momento fácil: la piel se seca y las arrugas se forman más rápidamente.

Erupción cutánea y granos causados por el estrés, eso ayuda:

Básicamente, se aplica lo siguiente: Si se sospecha de enfermedades de la piel como la urticaria, la psoriasis o la neurodermatitis, así como el acné grave, es aconsejable tener un Médico de familia para visitar. Aunque los expertos destacan que el control del estrés y las formas especiales de psicoterapia contribuyen a mejorar el cuadro clínico, los síntomas sólo disminuyen realmente cuando se utilizan sustancias activas especiales o antibióticos.

Cualquiera que piense que el estrés agudo podría ser el desencadenante de las irritaciones de la piel, pero puede específicamente Dermatólogos que están especializados en el campo de PsychodermatologiEstamos especializados.

Si usted es propenso a una ligera irritación de la piel bajo estrés, lo siguiente le ayudará Reglas para el cuidado facial diario:

  1. Concéntrese en la cosmética natural: Muchos cosméticos contienen sustancias nocivas que mejoran el aspecto de la piel a corto plazo pero la dañan a largo plazo. Le mostraremos qué ingredientes son estos aquí.
  2. Masajes suaves con aceite natural prensado en frío: Para aquellos que tienden a tener la piel seca y con picor bajo estrés, los masajes con aceites naturales pueden ayudar. El aceite de jojoba, por ejemplo, se combina de manera óptima con los ácidos grasos de la piel sin obstruir los poros y las glándulas sebáceas. Con sus propiedades antibacterianas, también asegura que las bacterias dañinas de la superficie de la piel no se apoderen de ella. Es importante que el aceite sea prensado en frío y no contenga otros ingredientes.
  3. Toallas limpias: Incluso en las toallas, numerosas bacterias que dañan nuestra piel ya están retozando después de 2 o 3 días. Por lo tanto, los expertos recomiendan cambiar las toallas para el cuidado facial en el mejor de los casos diariamente. Incluso aquellos que lavan las fundas de las almohadas y las sábanas con regularidad pueden reducir los problemas de la piel. Importante: Para asegurar que todas las bacterias desaparezcan, lave los textiles a por lo menos 60 grados. Los detergentes especiales para pieles sensibles ayudan a prevenir la irritación de la piel causada por los agentes de limpieza agresivos.

Texto: Natalie Grolig

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