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Estrés por trastornos obsesivo-compulsivos

Pensamientos intrusivos constantes, pánico de que la estufa siga encendida, "¿Realmente cerré la puerta?"
Todo el mundo conoce estos pensamientos. ¿Pero qué pasa si estos pensamientos ya no desaparecen? ¿Y si estos pensamientos se convierten en una compulsión? En mi opinión, aún no está muy presente la compulsión.

Hay muchos tipos de trastornos obsesivo-compulsivos. Las personas con TOC sufren de una permanente Ansiedad, ataques de pánico y restricciones en la vida.

¿Qué es un TOC?

El TOC es un enfermedad mental. Un trastorno obsesivo-compulsivo es impredecible y puede afectar a una amplia gama de situaciones cotidianas. Hay algunos tipos de compulsión que son más comunes en el cuadro clínico, pero cada persona es individual y la compulsión puede cambiar constantemente.

La enfermedad suele consistir en dos tipos diferentes de síntomas: Pensamientos y acciones coercitivas

Síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo

El llamado Pensamientos obsesivos ...se producen en la cabeza. Los pensamientos forzados pueden hacer que la gente piense cosas malas y causar pánico y miedo. Las personas que sufren de pensamientos obsesivos están tan limitadas por su Pensamientosque normalmente no pueden vivir sus vidas de la manera que quieren. La enfermedad afecta a la capacidad de pensar y obliga a las personas afectadas a pensar cosas que no quieren pensar. Estos pensamientos a menudo conducen a la pérdida de control, sentimientos de culpa y vergüenza.

Para el llamado Actos forzados la persona en cuestión tiene que hacer cosas para evitar sus pensamientos obsesivos. Tratan de neutralizar los terribles pensamientos con su comportamiento. Normalmente la persona lo sabe, pero la presión es demasiado grande para luchar contra ello. Incluso si la persona afectada fue capaz de neutralizar los pensamientos y sentimientos con sus acciones compulsivas, esto suele durar poco tiempo. Porque la compulsión, dependiendo de lo fuerte que sea, siempre busca una nueva situación.

Me gustaría dar un ejemplo de los síntomas mencionados anteriormente. Sin embargo, también me gustaría señalar que esto puede ser desencadenante.

Ejemplo: "¿Cerré la puerta principal?"
Todos conocemos esta sensación cuando vamos al trabajo y nos preguntamos si la puerta principal está realmente cerrada. En una persona sana puede ser un pensamiento corto, pero luego es neutralizado por la memoria.

Con una persona enferma no es tan simple. Por lo general no puede neutralizar la situación y eso le causa pánico. Pensamientos como "¿Qué pasa si alguien entra en mi casa?" o "¿Qué pasa si alguien roba mis objetos de valor?" son disparados. El interesado tiene dificultad para recordar si la puerta está realmente cerrada e incluso si lo está, este sentimiento de duda no desaparece.

Dependiendo de lo poderosa que sea esta compulsión, lleva a la persona a darse la vuelta y controlar. Esto puede repetirse varias veces en una situación. Es como un círculo que nunca termina.

Círculo de pensamiento

¿Cerré la puerta?" - "No puedo controlar" - pensamientos penetrantes y pánico. La compulsión desencadena los peores escenarios en la mente, como si alguien pudiera entrar.

Es controlable - la persona lo controla - la compulsión se neutraliza por un corto tiempo, pero los pensamientos vuelven a surgir - el pánico se desencadena re-control A menudo, los afectados describen este sentimiento cuando la compulsión se acaba como alivio y libertad interior.

Las personas que sufren un trastorno obsesivo-compulsivo sienten una clara necesidad de hacer cosas. Saben que no es necesario, pero el miedo a no hacerlo es demasiado grande. Estos pensamientos se convierten en realidad para la persona afectada.

La pregunta más frecuente del entorno del enfermo es: "¿Por qué no lo dejas?"

Aparte del hecho de que toda persona afectada desearía dejar de hacerlo, esta declaración es muy inquietante y me complace dar el ejemplo:

"Si hay un incendio en algún lugar y sabes que es dañino respirar el humo. ¿Dejas de respirar entonces?

Las personas con un trastorno obsesivo-compulsivo generalmente saben que su comportamiento no ayuda, pero no se puede detener. ¡Finalmente son forzados por sus pensamientos!

¿Qué papel juega el estrés en un trastorno obsesivo-compulsivo? 

El estrés es una parte muy importante de un trastorno obsesivo-compulsivo. Cuando una persona afectada está bajo estrés, ya sea físico o psicológico, el TOC empeora. La situación puede salirse de control y la persona podría Ataque de pánico desarrollar.

En general, la persona enferma se estresa más rápidamente. Por ejemplo, a través de la acción compulsiva no ejecutada completamente o la presión del tiempo. La persona se irrita rápidamente y puede incluso llevar a Los ataques de nervios... plomo.

¿Es curable un TOC?

Mi terapeuta de entonces me lo explicó bastante bien, en mi opinión. Ella dijo: Cuanto más joven es una persona enferma, más fácil es conectar su cerebro de forma diferente.

Después de una terapia es posible que el cerebro del niño se centre en otras cosas y estos pensamientos desaparezcan. Cuanto más vieja es la persona, más difícil se vuelve esto. En los años anteriores, experimentamos muchas situaciones que no permiten que nuestros pensamientos sean fácilmente influenciables. Cuanto mayor es la persona, menos se puede curar completamente. ¡Un paso realmente grande es saber que es una enfermedad!

Siempre hay más Clínicasque tratan específicamente con la enfermedad OCD y tienen un Terapia del comportamiento oferta. La medicación también puede ser de apoyo, pero por supuesto siempre en consulta con un médico!

¿Qué ayuda con el TOC?

El primer gran paso es tomar conciencia de que es una enfermedad. Los afectados no pueden ser considerados responsables de su comportamiento. La aceptación juega un papel muy importanteya sea por la persona interesada o por su entorno. Puede estar seguro de que no es fácil para una persona compartir abiertamente sus compulsiones. Por lo tanto, trate de aceptarlo.

A todos los interesados: ¡No estás solo!

Muchas personas ni siquiera saben que sufren de este tipo de enfermedad. Acéptalo y no te resistas. ¡Eres mucho más fuerte que tu enfermedad! Consigue ayuda en las clínicas, de los terapeutas o de tu médico de cabecera! ¡Está bien!


Este artículo es una contribución de un invitado de Janina.

janina

Soy Janina, tengo 21 años y sufro un trastorno obsesivo-compulsivo.

Me diagnosticaron por primera vez cuando tenía unos nueve años. Estuve en un psiquiátrico infantil durante tres meses y me dieron el alta como curado. A los 19 años desarrollé un trastorno obsesivo-compulsivo después de un incidente y he estado luchando contra él desde entonces. Dos visitas a la clínica más tarde decidí tratar mi enfermedad abiertamente y ayudar a otras personas tanto como pueda.

Este artículo está escrito desde mi punto de vista y por supuesto soy consciente de que habrá otros puntos de vista sobre esto. Lo más importante para mí es poder ayudar a las personas que están en mal estado o que están experimentando lo mismo que yo.

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