Muchos estudiantes sufren debido a los exámenes y a una gran carga de trabajo. El estrés en los estudios. Por lo tanto, el manejo correcto del estrés es cada vez más importante.
Trabaja productivamente mientras ganas más tiempo: La técnica Pomodoro lo hace posible. No importa si la escuela, la universidad o el trabajo - centrarse en una tarea es un verdadero desafío en la era digital. Mensajes en el smartphone, tonos de teléfono y notificaciones en el escritorio - ...
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Lo primero es lo primero. Es una máxima ampliamente aceptada. Sin embargo, la puesta en práctica de esta idea causa problemas a muchas personas cada día. Porque a menudo sucede que la gente se empantana en demasiados asuntos vistos simultáneamente y se distrae por asuntos sin importancia y casi nunca ...
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¿Qué puedes hacer si el estrés del estudio te supera? ¿Hay alguna manera de evitar meterse en estas situaciones estresantes en primer lugar? Como estudiante, o tal vez también como alumno, seguramente ya te has hecho estas o similares preguntas...
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Incluso durante los estudios o la formación y luego en el trabajo, una cosa cuenta por encima de todo: una buena gestión del tiempo. Tarde o temprano, surge el nombre de principio de Pareto, también conocido como la regla 80-20. El principio dice: 80% de los resultados pueden ser comparados con 20% ...
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Cuando el nuevo apartamento de ensueño es finalmente encontrado y la aprobación del propietario ha llegado, la alegría es inicialmente enorme. Pero a menudo la euforia inicial al pensar en el estrés de moverse rápidamente se evapora. Porque no es inusual que un movimiento signifique incertidumbre y ...
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La presión sobre los estudiantes es a menudo alta. El miedo a los exámenes, los bloqueos de aprendizaje, el miedo al futuro, las preocupaciones por el dinero y las dudas son los mayores obstáculos para estudiar. Para algunos estudiantes, el estrés desencadena problemas de salud. En los casos graves, incluso lleva a la depresión o a los ataques de ansiedad, ...
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