Tal vez sea una situación familiar: Vas al cajero automático para comprobar el saldo de tu cuenta y ahí es donde ocurrió: Ves retiros sospechosos de tu cuenta que ni siquiera conoces. Parece como si alguien...
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Miedo
Comprender el estrés - reducir el estrés
¿Quién no lo ha hecho? "Estoy tan estresada", es el omnipresente suspiro de la protuberancia. Esto es lo que dices cuando te sientes impulsado, abrumado, inquieto, agotado, irritable. Pero la frase "Estoy estresado" es básicamente tan sin sentido como la declaración "Estoy ...
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Examen del permiso de conducir - estrés debido a la ansiedad del examen
Los exámenes siempre significan estrés, que se puede sentir tanto consciente como subconscientemente. La mayor parte de este estrés se debe al miedo a los exámenes, que puede impedir que la persona en cuestión recurra a sus habilidades o conocimientos durante un examen. Este miedo es usualmente...
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Cómo puedes detener tus constantes preocupaciones
Probablemente no hay mucha gente que no se preocupe. A veces las preocupaciones pueden ser útiles si se trata de situaciones negativas realistas que se pueden prevenir. Pero la mayoría de las veces, nos preocupamos por cosas que...
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Evita el estrés de la mudanza
Cuando el nuevo apartamento de ensueño es finalmente encontrado y la aprobación del propietario ha llegado, la alegría es inicialmente enorme. Pero a menudo la euforia inicial al pensar en el estrés de moverse rápidamente se evapora. Porque no es inusual que un movimiento signifique incertidumbre y ...
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