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Tratar el estrés adecuadamente

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Trabajo

estrés laboral puede hacernos enfermar. El mundo laboral nos exige mucho, cada vez se espera más. Esto crea estrés. Ya sea la presión en el lugar de trabajo o los conflictos con los colegas o superiores.


tecnología pomodoro

La técnica Pomodoro: trabajar y aprender productivamente

El 17. octubre 2019 Por stressbehandlung En Schule / Studium / Job, Zeitmanagement

Trabaja productivamente mientras ganas más tiempo: La técnica Pomodoro lo hace posible. No importa si la escuela, la universidad o el trabajo - centrarse en una tarea es un verdadero desafío en la era digital. Mensajes en el smartphone, tonos de teléfono y notificaciones en el escritorio - ...

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gestión del tiempo - el principio de la ironía

Gestión del tiempo: El principio de Eisenhower

El 27. junio 2019 Por stressbehandlung En Zeitmanagement

Lo primero es lo primero. Es una máxima ampliamente aceptada. Sin embargo, la puesta en práctica de esta idea causa problemas a muchas personas cada día. Porque a menudo sucede que la gente se empantana en demasiados asuntos vistos simultáneamente y se distrae por asuntos sin importancia y casi nunca ...

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servicio de aplicación - cambio de trabajo sin estrés

Servicio de solicitud: Cambio de trabajo sin estrés

El 9. marzo 2019 Por stressbehandlung En Schule / Studium / Job

¿Tu trabajo actual te está agotando? ¿O sólo buscas el comienzo de tu carrera después de graduarte en la universidad o de terminar tu formación profesional? Entonces el siguiente paso para usted es probablemente un proceso de solicitud difícil. El...

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no-time-to-relax-like-wife-with-a-family-and-business-accelerated

No hay tiempo para relajarse - Cómo usted como mujer con familia y negocios puede desacelerarse

El 22. febrero 2019 Por stressbehandlung En Körper / Geist

110% todos los días para todas las cosas, para toda la responsabilidad, para la familia, para los amigos, para las vacaciones, para los eventos, para las series, para los pasatiempos, ... pero de alguna manera no para ti - completamente solo. Al mismo tiempo que te deslizas en ...

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masajes en el lugar de trabajo y otros cuatro beneficios para los empleados

Masajes en el lugar de trabajo y otros cuatro beneficios para empleados

El 9. febrero 2019 Por stressbehandlung En Schule / Studium / Job

Cuando las cestas de frutas ya no dan frutos: Medidas que inspiran y retienen el talento a largo plazo. Muchos gerentes de recursos humanos están buscando los mejores talentos. Sin embargo, a menudo no es fácil mantener una visión general en la selva de la falta de trabajadores cualificados. En algunas regiones...

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menos estrés a través de una mejor autogestión

Menos estrés a través de un mejor autocontrol

El 30. enero 2019 Por stressbehandlung En Zeitmanagement

¡Si tienes una buena autogestión, también tienes menos estrés! Cuanto mejor te organizas y cuanto más exactamente planeas de antemano, más relajado puedes pasar el día. Para mejorar su autogestión, hay algunos puntos que deben ser abordados, ...

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con estos 8 consejos evitarás el estrés en la oficina

Con estos 8 consejos puedes evitar el estrés en la oficina

El 17. diciembre 2018 Por stressbehandlung En Schule / Studium / Job, Zeitmanagement

La presentación debe estar con el jefe a las 2 pm de hoy, su colega ya le ha pedido varias veces que le ayude a preparar su oferta, tiene 5 mensajes sin contestar en su móvil, 3 nuevos mensajes de voz y ...

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menos estrés, gracias a la oficina en casa

Menos estrés gracias a la oficina en casa

El 10. noviembre 2018 Por stressbehandlung En Schule / Studium / Job

El Ministerio del Interior se está volviendo cada vez más popular. Trabajar desde casa es una tendencia y ya se ha establecido en muchas empresas. Por ejemplo, muchos trabajadores se ahorran el estrés diario de los viajes en coche, autobús o tren. Las ventajas de trabajar desde casa...

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consejos sobre el estrés en la ambulancia, el cuidado de los mejores consejos

Estrés en la atención ambulatoria: los mejores consejos

El 5. agosto 2018 Por stressbehandlung En Schule / Studium / Job

Ya sea que se trate de atención hospitalaria o ambulatoria: hay pocas profesiones que se asocien con tanto estrés físico y mental. El trabajo por turnos, los bajos salarios, mucha burocracia y poca estima para estar activo en la atención de enfermería requiere ...

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gestión del tiempo - el principio de la sparto

Gestión del tiempo: El principio de Pareto

El 30. junio 2018 Por stressbehandlung En Zeitmanagement

Incluso durante los estudios o la formación y luego en el trabajo, una cosa cuenta por encima de todo: una buena gestión del tiempo. Tarde o temprano, surge el nombre de principio de Pareto, también conocido como la regla 80-20. El principio dice: 80% de los resultados pueden ser comparados con 20% ...

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