Cuando por fin se encuentra el nuevo piso soñado y el propietario dice que sí, la alegría inicial es enorme. Pero a menudo la euforia inicial se disipa rápidamente al pensar en el estrés de la mudanza. Porque no es raro que una mudanza signifique Incertidumbre y puede conducir rápidamente a un aumento de Estrés y ansiedad conducen al estrés. El estrés puede poner a prueba nuestra psique, pero también nuestra salud. Le ofrecemos consejos para contrarrestar esta situación.
La mudanza como desencadenante del estrés y la ansiedad
En principio, por supuesto, una mudanza no tiene por qué traer consigo efectos secundarios negativos. En la mayoría de los casos, incluso ocurre lo contrario. Pero algunos movimientos también tienen lugar bajo circunstancias más difíciles en su lugar. No estás seguro de si todo saldrá bien con la fianza del antiguo piso, de si la mudanza irá según lo previsto, de si no se dañará nada, de si las obras de reforma del nuevo piso estarán terminadas a tiempo y de si todos los muebles cabrán en el nuevo piso.
El estrés por desplazamiento se debe principalmente a la Miedoque algo no vaya bien durante la propia mudanza o que se haya olvidado algo. Al fin y al cabo, el propio hogar es uno de los componentes elementales de la vida. Sin embargo, el miedo a la mudanza no tiene que ver con el estrés de la propia mudanza, sino que se extiende mucho más allá en el futuro. Es el Miedo al cambioque algo será peor de lo que era y que puede que no te sientas cómodo en las nuevas cuatro paredes a largo plazo.
Miedo al cambio
Esto crea una cierta Incertidumbre y la cuestión de si ha elegido el paso correcto. Porque una mudanza suele ir asociada también a un Cambio de trabajo o de vida privada conectado. El miedo al cambio está muy arraigado en el ser humano y, a menudo, las personas prefieren conformarse con un estado menos óptimo que iniciar un cambio. Pero el cambio es importante para nuestra vida y nuestro desarrollo personal.
Así que a menudo no es aconsejable evitar conscientemente este cambio, porque con un buena preparación, mucho energía positiva y medidas eficaces para contrarrestarlo puede afrontar fácilmente el estrés de la mudanza.
Consejos contra el estrés de las mudanzas
Como todos sabemos, todo largo viaje comienza con un pequeño paso. No es diferente con una mudanza. La larga lista de tareas que hay que hacer antes y durante la mudanza a veces puede abrumar. Sin embargo, si se empieza con Calma y serenidad y trabaja en muchas cosas por adelantado, la gran mudanza es sólo un Encadenamiento de pequeñas tareas. Además, hay algunos consejos útiles que pueden quitar el miedo a la mudanza y hacerla más fácil. Minimizar el estrés puede.
Desmentir los temores
Considere el peor de los casos y invalidar las preocupaciones. Antes de la mudanza, piense en cómo reaccionaría ante cada problema. Esto le da Seguridad y la sensación de estar preparado para todo. ¿Qué más puede pasar entonces?
Centrarse en todo lo positivo
El cambio también implica siempre un cambio, nuevas oportunidades tener. Disfruta de la emoción y céntrate en la curiosidad y el deseo de probar cosas nuevas. Ver el movimiento como DesafíoPuedes dominarlos con facilidad y sacar fuerza y confianza en ti mismo. A menudo ayuda mucho tener un descanso mental entre medias. Tiempo de espera para dedicar unos minutos a imaginar el nuevo y bonito piso amueblado en su mente.
Obtener apoyo
Asegúrese de encontrar compañeros de campaña. Acércate a tus amigos y familiares. Hable abiertamente de su Inquietudes y preocupaciones. Así, muchos problemas y temores pueden eliminarse ya durante la conversación o pueden aclararse juntos de antemano con más facilidad de la esperada. Incluso durante la propia mudanza, los numerosos las manos que ayudan, por supuesto, son una ventaja y puede quitarte mucha presión.
Una aplicación contra el estrés de las mudanzas
La aplicación de ayuda a la mudanza de Bauhaus está diseñada para ayudarle a llegar a su nuevo hogar sin estrés.
Buena planificación y organización
Por supuesto, debe dar de baja su antiguo piso a tiempo o empezar a buscar un nuevo inquilino con antelación. La terminación del contrato de arrendamiento está regulada por la ley y, como inquilino, estás obligado a cumplir los términos especificados. Plazos para mantener. Normalmente, el plazo de preaviso es de tres meses y debe darse por escrito, preferiblemente por carta certificada.
¿Pintar o no pintar? Esta suele ser la pregunta cuando te mudas. Básicamente, lo mejor es revisar el contrato de alquiler antes de que te mudes. De esta manera evitarás sorpresas desagradablesque puedan afectar a su calendario o presupuesto.
Solicite a tiempo una conexión telefónica y de Internet
Cuando cambie su teléfono y su conexión a Internet, asegúrese de dejar un tiempo de tramitación suficiente. Varias semanas sin Internet y días con larga esperat en el técnico puede convertirse a menudo en una primera molestia innecesaria en el nuevo hogar.
Volver a registrar o dar de alta la electricidad
La forma más fácil de hacerlo es a través de la página web del proveedor de electricidad. Puede comprobar de antemano si puede simplemente volver a registrar su contrato actual, si lo tiene.
Orden de envío y notificación de reubicación
Por Orden de redireccionamiento resp. Notificación de reubicación te aseguras de que el correo siga llegando a ti.
Comparar precios de furgonetas y empresas de mudanzas
Si decide ayudarse a sí mismo en una nueva casa al mudarse que se apoye en los proveedores de serviciosEn cualquier caso, es importante calcular de antemano la magnitud de su mudanza. A continuación, podrá comparar las ofertas de las empresas de mudanzas para elegir la más adecuada. También en este caso suele ser útil recibir apoyo, por ejemplo, de amigos con La experiencia de la mudanza para conseguirlo.
Prever los plazos de entrega del nuevo mobiliario
También es posible que necesite muebles nuevos en su nuevo piso o casa. Al comprar, asegúrese de calcular el Plazos de entrega con ella. Así se evita el estrés de la mudanza y el peligro de tener que trasladarse a un piso sin amueblar.
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A tener en cuenta después de la mudanza
Sin embargo, una vez hecha la mudanza, hay otras cosas de las que ocuparse:
Cambiar de residencia
En Alemania, el registro es obligatorio. Dependiendo de su lugar de residencia, tiene de una a dos semanaspara evitar ir al Oficina de registro de residentes hacer. No importa si cambia la ciudad o sólo el número de la casa en una calle. Esto también se aplica a las residencias secundarias. Para no arriesgarse a una multa, debe informarse de los plazos en la oficina de registro de residentes de su nuevo lugar de residencia. También puede encontrar la oficina más cercana a usted a través del Buscador de autoridades de Deutsche Post.
Rematriculación de vehículos
Al trasladarse dentro de la ciudad o el distrito o el municipio en la misma zona de registro, sólo el Hay que cambiar la dirección en el documento de matriculación del vehículo que lo hagan. En muchos casos, esto se puede hacer directamente en la oficina de registro de residentes - a menudo también llamada Bürgeramt o Bürgerbüro.
Si se traslada a otra ciudad o municipio, deberá matricular su coche en la Oficina de matriculación de vehículos en el nuevo lugar de residencia volver a registrarse.
Es importante: Debe cambiar su lugar de residencia en persona previamente, ya que su nuevo lugar de residencia debe figurar en su documento de identidad o certificado de registro.
Tasa de difusión
Después de la mudanza, debe informarnos de su nueva dirección. Puede hacerlo cómodamente conducta en línea. Sólo necesita su número de cotización.
También puede encontrar más consejos útiles sobre el tema de la mudanza en reubicar.com
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