la pérdida de cabello Imagen©spukkato - iStockphoto

Caída del cabello bajo estrés: Deberías saber esto

Caída del cabello inducida por el estrés suele ocurrir unos tres meses después de una fase estresante. ¿Por qué es esto y qué puedes hacer al respecto?

La pérdida de cabello es normal. Tanto los hombres como las mujeres pierden hasta 100 pelos al día. Sólo se vuelve crítico cuando se pierde más cabello del que vuelve a crecer en poco tiempo. El pelo cuelga entonces delgado y cojo de la cabeza, en los hombres aparece la primera línea de pelo que retrocede. Hay varios tipos de pérdida de cabello.

Mientras que la pérdida de pelo hereditaria puede llevar a la calvicie, la pérdida de pelo circular puede indicar una enfermedad autoinmune. La pérdida difusa del cabello, por otra parte, puede ocurrir con las fluctuaciones hormonales, las deficiencias de nutrientes y la disfunción de la tiroides. Pero El estrés también puede causarque el pelo se cae más.

¿Cuáles son los diferentes tipos de pérdida de cabello?

Pérdida de pelo hereditaria

La causa de la alopecia androgenética son los llamados andrógenos. Estas son las hormonas sexuales masculinas. Si el pelo se cae debido a la constitución, los folículos pilosos individuales reaccionan a la sustancia mensajera y se encogen. Esto debilita el cabello. Se vuelve más delgado y contiene menos pigmento.

Para los hombres en el caso de la pérdida de cabello hereditaria la línea del cabello que retrocede. Las mujeres, por el contrario, rara vez desarrollan calvicie. Más bien, el cabello pierde sustancia. La pérdida de cabello en este caso se nota primero en la corona. Aquí el cabello se adelgaza de manera que en algunos lugares se ve el cuero cabelludo.

Pérdida de cabello circular

Si el pelo de la cabeza o, en los hombres, también el de la barba se cae en parches, los dermatólogos hablan de una pérdida de pelo circular (alopecia areata). Los expertos confirman que este es un reacción autoinmune del cuerpo tratos.

En el proceso, los glóbulos blancos, llamados linfocitos, manipulan los bulbos pilosos. El pelo se cae. Todavía no está claro por qué sucede esto. Sin embargo, además de las enfermedades autoinmunes Destacar un posible desencadenante ser.

Caída difusa del cabello

En este caso, no hay calvicie en la cabeza, pero el pelo cae más por toda la cabeza. El pelo parece más delgado y flojo. La pérdida difusa del cabello se considera un síntoma de diversas enfermedades o un síntoma secundario, como las fluctuaciones hormonales o la intolerancia a las drogas. Además, la pérdida difusa del cabello se considera una reacción al estrés.

¿Qué causa el estrés en el cabello?

En particular La pérdida difusa del cabello puede ser una reacción a situaciones de estrés agudo. Además del estrés físico, esto también incluye situaciones de estrés físico, como la pérdida grave de sangre durante el parto o la cirugía. Durante el estrés, el cuerpo libera neurotransmisores y sustancias mensajeras. Dañan los folículos capilares del cuero cabelludo y debilitan el pelo hasta que se cae.

Cuando se liberan las hormonas del estrés, como el cortisol, se forman más glóbulos blancos en el cuerpo. Como "policías", protegen el cuerpo atacando virus y bacterias dañinas. Una concentración excesiva de glóbulos blancos, como los linfocitos, también puede reconocerse por el aumento de los niveles de inflamación en la sangre.

En el caso de la pérdida de cabello circular, parece haber una reacción errónea aún inexplicable. Las células sanguíneas atacan entonces los folículos pilosos hasta que se dañen hasta tal punto que el pelo se caiga en algunos lugares. Sin embargo, si se sospecha una pérdida de cabello circular debido al estrés, algunos expertos asumen que los factores estresantes promueven esta reacción autoinmune, pero no son el único desencadenante.

Por lo general, la pérdida de cabello no se produce hasta dos o cuatro meses después de un período de estrés. Las situaciones estresantes que llevan a una mayor pérdida de cabello son muchas y variadas: desde una fiebre alta durante una gripe, hasta una ruptura, pasando por problemas familiares, pueden ambos el estrés físico y mental afectan negativamente el crecimiento del cabello.

¿Qué ayuda con la pérdida de cabello debido al estrés?

En caso de pérdida excesiva de cabello durante un período de varias semanas, se debe ver a un médico. Mientras que las manchas de calvicie en la cabeza, la barba, las cejas y la línea de las pestañas indican una pérdida de pelo hereditaria o circular, la pérdida de pelo difusa se manifiesta por pelos finos. A menudo la pérdida de cabello también va de la mano con de un aumento de la producción de sebo e impurezas de la piel aquí.

Si se sospecha que hay pérdida de cabello debido al estrés, los médicos primero descartan otras posibles causas como enfermedades autoinmunes, trastornos metabólicos o desequilibrios hormonales. En la anamnesis, el interrogatorio del paciente, el médico incluye otros factores para el diagnóstico. Desempeña un papel, por ejemplo, que Drogas que los pacientes ingieren, o si están sufriendo de Trastorno de la alimentación ...sufrir.

Sólo después de un diagnóstico los médicos pueden hacer Medicamentos y terapias prescribir. Estos varían dependiendo del tipo de pérdida de cabello y del historial del paciente. Sin embargo, la pérdida de cabello debido al estrés también puede ser ayudada por la terapia, en la que los afectados aprenden técnicas para un mejor manejo del estrés y más La atención en la vida cotidiana aprender.

El cabello vuelve a crecer.

Las buenas noticias: El cabello que se cae debido al estrés vuelve a crecer. una vez que las raíces del cabello se han regenerado. Aunque hay todo tipo de remedios mágicos circulando en Internet para hacer crecer el pelo de nuevo, los expertos aconsejan encarecidamente consultar con un médico antes de usarlos, y ser conscientes de no para intentar experimentos.

El pelo no crece de la noche a la mañana, incluso con los mejores suplementos. Con ingredientes saludables puedes fortalecer el cabello a largo plazo y estimular el crecimiento.

Cinco ingredientes activos para un cabello fuerte y saludable

  1. Biotina: La deficiencia de biotina puede provocar la pérdida de cabello y también se produce, por ejemplo, como resultado de dietas radicales. Los productos con biotina pueden tener un efecto positivo en el crecimiento del cabello, asegurando un cuero cabelludo saludable y un cabello brillante.
  2. Vitaminas B: ayuda contra el cuero cabelludo seco y las puntas abiertas. También aseguran unas raíces capilares sanas y fuertes. La colina que contiene la lecitina puede prevenir la pérdida de cabello y también se encuentra en la yema de huevo, las semillas de girasol, las semillas de cáñamo y las semillas de lino, además de los suplementos apropiados.
  3. Hierro: con el cabello adelgazado podría ser el culpable de la deficiencia de hierro. En contra de esto ayudan los suplementos dietéticos y alimentos apropiados como el salvado de trigo, el sésamo y el amaranto.
  4. Vitamina C: ayuda a transportar el hierro en la sangre y estimula el crecimiento del cabello
  5. Queratina: El ácido silícico (sílice) y el zinc son componentes importantes de la proteína queratina del cabello, que también se encuentra en diversos champús de volumen y fortalecimiento. Básicamente, sobre todo la falta de zinc puede llevar a la pérdida circular de cabello. El ácido silícico, por otro lado, es responsable de mantener el cabello firme y elástico. Así, los productos con sílice tienen un efecto fortalecedor y fortalecen los cabellos finos.

Texto: Natalie Grolig