trastorno de estrés o de comportamiento por masticar sólo las uñas Foto©AndreyPopov - iStockphoto

Masticando tus uñas: ¿Sólo estrés o trastorno del comportamiento?

Ya sea bajo tensión o por aburrimiento: masticar o morderse las uñas (Onychophagia) es un hábito molesto para muchos. A menudo se mastica la uña hasta la suela o se mordisquea la piel de las puntas de los dedos.

Además de las antiestéticas manos, la constante masticación también puede llevar a inflamación bacteriana o viral plomo.

Este hábito es particularmente común entre los niños y adolescentes. A menudo, el comportamiento desaparece con el tiempo y no hay razón para preocuparse. A veces, sin embargo, el morderse las uñas se vuelve crónico y persiste en la edad adulta o empeora por otros hábitos, como Fumar, masticar chicle o mordisquear bolígrafos, reemplazado

Causas de la mordedura de la uña

Las causas son individualmente diferentes. Para la mayoría de la gente, morderse las uñas es una mecanismo de equilibrio inofensivo por ejemplo, durante el estrés. Pero también una grave la angustia psicológica puede ser responsable de esto. En los pacientes que sufren de mordeduras de uñas extremadamente severas, a veces incluso es posible que se describa como un trastorno mental con tendencia a autolesionarse Habla.

Lo más frecuente es que se muerdan las uñas en relación con Tensión, estrés, frustración o aburrimiento en. Las personas afectadas no pueden entonces hacer frente a estos sentimientos de manera apropiada. Por otra parte, es más probable que el hecho de morderse las uñas con fuerza sea un síntoma de enfermedad mental. Entonces los siguientes desórdenes pueden ser la razón del hábito:

  • Trastornos de ansiedad
  • Perturbaciones de tic
  • TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad)

Pero también malos modelos puede asegurar, especialmente con los niños, que el El comportamiento es copiado. Los niños demasiado ansiosos, que a menudo también muestran otros comportamientos habituales, como Rechinar los dientes o el chasquido de dedos son particularmente susceptibles.

Posibles consecuencias de morderse las uñas

¿Qué puede pasar si te masticas las uñas demasiado intensamente?

Inflamación del lecho ungueal

El lecho de la uña es el tejido bajo la uña. La inflamación es causada por la enorme reducción de la uña, lo que provoca daños y la exposición de la piel sensible subyacente y del lecho de la uña. Las consecuencias pueden incluir lesiones, que formación de hongos debajo y sobre el clavo y un Propagación de las verrugas ser.

Esto a menudo resulta en enrojecimiento y/o picor. Las áreas de piel infectadas pueden sentirse notablemente calientes. Esto es causado por la frecuencia del pulso de los pequeños vasos sanguíneos y el consiguiente aumento temporal de la presión en el tejido inflamado.

La inflamación del lecho ungueal suele tratarse con antiinflamatorios o antibióticos. En la mayoría de los casos una inflamación se cura sin daño permanente.

Problemas para los dientes

Morderse las uñas también puede ser perjudicial para los dientes. El morderse las uñas a largo plazo puede llevar a inflamación de las encías, mala posición de los dientes o dolor de mandíbula plomo.

Problemas de estómago

Las personas que mastican las uñas suelen tragarse los restos. Como las uñas mordidas no son digeridas, puede llevar a dolor de estómago y problemas digestivos Ven. La masticación también puede permitir que las bacterias entren en la boca y el estómago.

Consecuencias psicológicas

Morderse las uñas intensamente también puede tener efectos negativos en la psique. Las uñas de los dedos se consideran la "tarjeta de visita" del ser humano. Por lo tanto, el aspecto poco atractivo de las uñas puede hacer que las personas se sientan tan incómodas que traten de ocultar sus manos. En el peor de los casos, esta vergüenza puede llevar a que la gente ya no quiera participar en la vida social.

¿Cuándo se debe ir al médico?

Si las personas afectadas no se lesionan al morderse las uñas y se produce una inflamación, no hay necesidad urgente de actuar. Los niños en particular suelen dejar de morderse las uñas por sí mismos en algún momento. Sin embargo, si tiene alguna lesión, debe consultar a un médicoque también tiene intervenciones terapéuticas que puede informar a las personas que están tratando de dejar de morderse las uñas.

Consejos contra el mordisco de las uñas

Ya sea un hábito molesto o una tortura, morderse las uñas es un comportamiento aprendido. Así que también es posible dejar el hábito de nuevo o al menos reducirlo o suavizarlo:

Estos consejos pueden ayudar con los mordiscos ligeros:

  • Uñas cortas ofrecen menos superficie para morder. El corte y limado regular puede evitar las esquinas y bordes que podrían tentarte a masticar.
  • Identificar los desencadenantesAverigua en qué situaciones masticas más. El simple hecho de saber puede ayudar a veces.
  • Reemplazar el hábitoPor ejemplo, una pelota para el estrés, un chicle u otras distracciones pueden ayudar a reducir el mordisco de las uñas.
  • Esmalte de uñas de sabor amargoPara hacer que los mordiscos sean más desagradables, puede usar esmalte de uñas de sabor amargo, que se puede comprar en la mayoría de las farmacias.

Cualquiera que se mastique las uñas con severidad o que haya reconocido una conexión con un trastorno mental debe tener un Terapia del comportamiento Piensa. También es diferente Técnicas de relajación puede combatir las causas y por lo tanto también el comportamiento compulsivo Apágalo.