El estrés y la sobrecarga psicológica son algunas de las principales causas del desarrollo de los síntomas del tinnitus. Una conexión entre el tinnitus y el estrés ha sido sospechada desde hace mucho tiempo por los científicos y los enfermos. En realidad, el estrés es una reacción física normal al esfuerzo. Como un ruido interno, el tinnitus en sí mismo puede convertirse en un factor estresante y aumentar el estrés. Las personas estresadas perciben los sonidos del tinnitus más fuertes y más desagradables que las personas relajadas.
El hecho de que el zumbido en los oídos se experimente también como estrés o se desencadene por reacciones de estrés en primer lugar depende de la resistencia individual al estrés y de las estrategias personales de afrontamiento. Muchas personas que están permanentemente bajo estrés también sufren de tinnitus después de algún tiempo. Sin embargo, la condición sólo se convierte en una enfermedad cuando el tinnitus y el estrés se experimentan de forma negativa.
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¿Qué es el tinnitus y cómo se manifiesta?
El término "tinnitus" se utiliza para describir muchos tipos de Zumbido en los oídos asociado con la vida cotidiana y afectan gravemente a la calidad de vida de los afectados puede. El ruido constante en el oído es a menudo causado por el estrés, el ajetreo y las demandas excesivas. Como tus oídos están abiertos las 24 horas del día, absorbes una gran variedad de sonidos.
El silencio se percibe como anormal en nuestro ambiente ruidoso, que se caracteriza por el constante timbre de los teléfonos móviles, los ruidos de la calle y la música de fondo. Los síntomas típicos del tinnitus se dan a conocer a través de un
- Anillo
- Ruido
- Silbatos
- Hammering
- Totales
se nota en el oído y puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche. El estrés suele provocar diferentes sonidos en el oído, que desaparecen rápidamente cuando la persona se relaja. En algunos casos el tinnitus es asociado con una pérdida de audición adicional o el desagradable silbido en el oído es percibido por los enfermos como una melodía.
Los síntomas varían y pueden ocurrir en ambos oídos al mismo tiempo o también pueden notarse como ruidos fuertes en la cabeza. En la mayoría de los casos, los ruidos de tinitus se desencadenan por el estrés. Si no consigues relajarte después de un día ajetreado en el trabajo, el zumbido en tus oídos te asegurará en última instancia que te tomes un tiempo para ti mismo y que te tomes un tiempo libre, por así decirlo.
¿Tinnitus debido al estrés?
A menudo el volumen de los sonidos aumenta bajo la influencia del estrés o es percibido subjetivamente como más fuerte por los afectados en situaciones de estrés. El tinnitus agudo suele desarrollarse inmediatamente después de una situación que ha sido clasificada como extremadamente estresante. El cerebro reacciona a la sobrecarga con diferentes síntomas, que también pueden expresarse mediante ruidos de oído fuertes.
El estrés no sólo es una de las principales causas del tinnitus, sino que también contribuye a la perpetuación de los síntomas. Por ejemplo, si se experimenta tinnitus durante un período prolongado de estrés o bajo Estrés permanente Si no encuentras paz en el lugar de trabajo o a través del trabajo continuo en la universidad, la psique reacciona con diferentes síntomas y puede desarrollarse un tinnitus.
La energía que se necesitaría para hacer frente al tinnitus se utiliza en cambio para combatir el estrés y el exceso de trabajo. Sin embargo, el zumbido en los oídos es también un factor de estrés importante y contribuye a la Aumento de la percepción del estrés en. Muchas personas que sufren de tinnitus debido al estrés no logran relajarse en su tiempo libre y así contrarrestar el estrés y el tinnitus.
También puede encontrar más información en audibene.com/tinnitus.
¿Cómo se puede prevenir el tinnitus causado por el estrés?
El estrés, las demandas excesivas y Contaminación acústica son los principales desencadenantes del tinnitus. Con medidas adecuadas de protección contra el ruido, como el uso de tapones para los oídos, se puede prevenir fácilmente el ruido excesivo en el ambiente. La terapia más efectiva contra el tinnitus es la reducción del estrés. Los métodos probados ayudan con esto Técnicas de relajación como Entrenamiento autógeno o Yoga. El tratamiento del tinnitus incluye aprender a lidiar con el zumbido de los oídos de manera calmada y la distracción dirigida de los síntomas del tinnitus.
Para los trastornos circulatorios relacionados con el estrés en el oído interno, los remedios a base de hierbas ayudan. Si los síntomas se producen con mucha frecuencia o incluso de forma permanente, la visita al médico es inevitable para que los afectados consideren otras opciones de tratamiento.
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