Las listas de tareas son cada vez más largas y cada vez es más difícil tomar un descanso de tu apretada agenda. Pero cuando queremos encontrar un momento de paz, a veces todos los estímulos externos y constantes ...
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Tiempo de espera
Cuidados personales contra el estrés
Vivimos en una época en la que no estamos atados a nada. En el que todas las puertas están abiertas para nosotros. Las opciones en nuestra sociedad aumentan constantemente. Las opciones en todas las áreas se multiplican, dando al individuo libertad ilimitada. …
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Viajes de meditación y yoga: Así es como se descansa en las vacaciones
No a todos les resulta fácil relajarse en las vacaciones. La receta secreta: vacaciones de meditación y yoga. Se aseguran de que encuentres la paz y la tranquilidad más rápidamente, no sólo durante tu tiempo libre, sino también en la vida cotidiana. ¿Qué son los viajes de meditación y yoga? Encontrar la paz y ...
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Tiempo fuera de la vida cotidiana
Respira hondo, suéltalo, no tienes que responder a correos electrónicos urgentes, llamadas telefónicas, SMS o WhatsApp... Sumérgete en tu propio mundo... ven a ti mismo y simplemente sé... Disfruta de lo que la vida te tiene reservado... ¿Quién quiere eso de tiempo...
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Sabático - Todo sobre el tiempo libre del trabajo
Tomarse un tiempo libre y escapar de la rutina diaria es el deseo de muchos empleados. Con una pausa en forma de sabático, puedes dejar tu trabajo atrás por un tiempo. Y eso sin dejarlo. Para que cuando se planee...
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Vacaciones de Desintoxicación Digital - desconectar fuera de línea
La tendencia Digital Detox, que se traduce como desintoxicación digital, significa el abandono de los medios digitales y de nuestras ayudas cotidianas, como los teléfonos inteligentes y las tabletas. Este estado liberador se ha convertido en un lujo especial en nuestro mundo digital, ...
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Estrés de WhatsApp: Tiempo libre
Hoy en día es difícil imaginar nuestra vida cotidiana sin nuestro smartphone como compañero y ayudante digital. Lo mismo se aplica a varias aplicaciones también. En primer lugar, WhatsApp. No se puede negar que aplicaciones como WhatsApp han cambiado nuestra vida social y ...
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