estrés laboral puede hacernos enfermar. El mundo laboral nos exige mucho, cada vez se espera más. Esto crea estrés. Ya sea la presión en el lugar de trabajo o los conflictos con los colegas o superiores.
Trabaja productivamente mientras ganas más tiempo: La técnica Pomodoro lo hace posible. No importa si la escuela, la universidad o el trabajo - centrarse en una tarea es un verdadero desafío en la era digital. Mensajes en el smartphone, tonos de teléfono y notificaciones en el escritorio - ...
Seguir leyendo
Lo primero es lo primero. Es una máxima ampliamente aceptada. Sin embargo, la puesta en práctica de esta idea causa problemas a muchas personas cada día. Porque a menudo sucede que la gente se empantana en demasiados asuntos vistos simultáneamente y se distrae por asuntos sin importancia y casi nunca ...
Seguir leyendo
¿Tu trabajo actual te está agotando? ¿O sólo buscas el comienzo de tu carrera después de graduarte en la universidad o de terminar tu formación profesional? Entonces el siguiente paso para usted es probablemente un proceso de solicitud difícil. El...
Seguir leyendo
110% todos los días para todas las cosas, para toda la responsabilidad, para la familia, para los amigos, para las vacaciones, para los eventos, para las series, para los pasatiempos, ... pero de alguna manera no para ti - completamente solo. Al mismo tiempo que te deslizas en ...
Seguir leyendo
Cuando las cestas de frutas ya no dan frutos: Medidas que inspiran y retienen el talento a largo plazo. Muchos gerentes de recursos humanos están buscando los mejores talentos. Sin embargo, a menudo no es fácil mantener una visión general en la selva de la falta de trabajadores cualificados. En algunas regiones...
Seguir leyendo
¡Si tienes una buena autogestión, también tienes menos estrés! Cuanto mejor te organizas y cuanto más exactamente planeas de antemano, más relajado puedes pasar el día. Para mejorar su autogestión, hay algunos puntos que deben ser abordados, ...
Seguir leyendo
La presentación debe estar con el jefe a las 2 pm de hoy, su colega ya le ha pedido varias veces que le ayude a preparar su oferta, tiene 5 mensajes sin contestar en su móvil, 3 nuevos mensajes de voz y ...
Seguir leyendo
El Ministerio del Interior se está volviendo cada vez más popular. Trabajar desde casa es una tendencia y ya se ha establecido en muchas empresas. Por ejemplo, muchos trabajadores se ahorran el estrés diario de los viajes en coche, autobús o tren. Las ventajas de trabajar desde casa...
Seguir leyendo
Ya sea que se trate de atención hospitalaria o ambulatoria: hay pocas profesiones que se asocien con tanto estrés físico y mental. El trabajo por turnos, los bajos salarios, mucha burocracia y poca estima para estar activo en la atención de enfermería requiere ...
Seguir leyendo
Incluso durante los estudios o la formación y luego en el trabajo, una cosa cuenta por encima de todo: una buena gestión del tiempo. Tarde o temprano, surge el nombre de principio de Pareto, también conocido como la regla 80-20. El principio dice: 80% de los resultados pueden ser comparados con 20% ...
Seguir leyendo
Español 
Deutsch 
English