Tómese un respiro, déjese llevar, no tenga que responder a correos electrónicos urgentes, llamadas telefónicas, SMS o WhatsApp.... Sumérjase y sumérjase en su propio mundo... ven a ti mismo y simplemente sé... disfruta de lo que la vida te ofrece...
¿Quién no desea eso de vez en cuando?
Hasta ahora, los seres humanos no estamos adaptados a la velocidad y a los cambios cada vez más rápidos de nuestra vida cotidiana (profesional), ni a la cantidad cada vez mayor de información entrante y de estímulos externos. Las consecuencias suelen ser dolencias físicas o psicológicas, la sensación de agobio y falta de ganas de trabajar. Nos sentimos como "Impulsado" y perder la buena sensación de determinar nuestra vida cotidiana por nosotros mismos.
Desconectar en la naturaleza
Para seguir siendo eficientes, estables y resistentes, necesitamos tiempo libre a intervalos regulares en los que podamos reunir fuerzassentirnos a nosotros mismos y a la vida de nuevo y Claridadredescubrir la ligereza y la vitalidad. La mejor manera de hacerlo es en la naturaleza, lejos del ajetreo de la ciudad, de la vida cotidiana y del entorno familiar. La paz, la tranquilidad y la vivacidad simultánea en el paisaje de bosques y praderas nos ayuda para desconectar y ganar en ligereza.
El mero hecho de estar rodeados de vegetación nos ayuda a relajarnos y aumenta nuestra sensación de bienestar. El Bosque de Baviera con su Parque Nacional - junto con el Parque Nacional de Sumava, la mayor zona forestal contigua de Europa Central, ofrece suficiente verde para ello.
Con Yoga, Meditación y valiosos impulsos vitales, podemos ordenarnos de nuevo, soltar lo innecesario y dejarlo atrás, y recargar las pilas. El yoga, Mindfulness y la meditación son ahora métodos bien investigados y validados con los que se puede Ejercitar el cuerpo y la mente y lograr más serenidad, rendimiento y bienestar sostenible. La vitalidad, la ligereza y la claridad se imponen.
El marco adecuado para sentirse bien también es importante: un ambiente relajado y cálido, una cocina gourmet regional y rica en vitalidad y la opción de otros tratamientos, masajes y más. "Slow Food" complementa perfectamente su tiempo de descanso -. ¡Desaceleración, mindfulness y tiempo para disfrutar de la vida a nivel holístico!
De este modo, su tiempo de ocio se convierte en un "regalo de placer" muy especial y sostenible.
Grandes ofertas durante todo el año que encontrará en el Refugium Hotel Lindenwirt (con Stefanie Wölfl, profesora de yoga (BDY) / experta en ayurveda / consejera psicológica)
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