Si crees que el imagen superficial de la convivencia con el perroa menudo parece que un perro es el mejor remedio para el estrés. Con el perro todo es siempre despreocupado y fácilPaz, alegría, panqueques y todo eso. Imágenes de paisajes verdes sin fin se abren ante el ojo de la mente, el perro y el dueño, uno al lado del otro, el sol está brillando.
Fotos de un perro durmiendo feliz o de niños riendo que juegan con el perro. Ya sabes lo que quiero decir. Especialmente en Instagram esta impresión es fácil de crear.
La realidad de la vida cotidiana es la gente gritando en el bosque porque Bello prefiere perseguir a un ciervo en lugar de obedecer. Endless ladridos ensordecedoresque todavía se puede escuchar en las calles, prueba los nervios. Un perro descarado que roba la comida de la mano del niño causa un desastre familiar mediano.
Por supuesto, estos son ejemplos exagerados para ambas caras de la moneda. Sin embargo, es importante no perder de vista el hecho de que - como todo en la vida - es siempre hay dos lados.
Yo mismo crecí con perros y tengo Psicología animal con enfoque en los perros estudiado. Así que mi imagen de la convivencia con los perros no era completamente irreal. Sin embargo, mi primer perro completamente propio me hizo bajar a la tierra un poco bruscamente. En mi opinión original, el 90% de los problemas podría ser resuelto por una óptima educación del perro. Se me permitió revisar esta vista muy pronto cuando mi torbellino de 12 semanas se mudó.
¿Asesino por estrés o desencadenante de estrés?
A pesar de los mejores conocimientos y conciencia, una educación muy bien pensada y una biblioteca de las mejores guías de educación canina, pronto se me permitió descubrir que hay, además de los maravillosos, idílicos y armoniosos días de "mi perro es mi mejor amigo", también días negativos, agotadores y estresantes. Ni siquiera la mejor educación del mundo protege contra la pubertad del perroPor ejemplo, antes de perseguir a un conejo que de repente cojea por el camino, antes de comer montones de excrementos o antes de las visitas al veterinario.
Sí, claro, cada querido cuadrúpedo también puede enfermarse a veces y nadie te dice lo estresante que puede ser una factura de veterinario. O cuánto te desgasta ver a tu querido amigo de cuatro patas sufriendo una lesión o enfermedad. Un perro es y sigue siendo un perro, no importa cuánto se humanice. Y esto se comporta según sus instintos y siempre busca actuar en su propio beneficio. No lo hace para molestarnos, sino simplemente porque es un animal.
Los perros altruistas no existen. Ningún perro del mundo pensará: "Por el bien de mi señora, no voy a correr por este charco de barro". O "Bueno, eso huele muy bien en la parrilla, pero sé que esto es para la cena de mi familia y voy a conseguir comida para perros más tarde, así que esperaré mi turno". O "hoy no voy a correr detrás de este conejo, la última vez estuve al acecho durante dos horas y mi amo se enfadó mucho después".
Por lo tanto, es utópico asumir que un perro es un asesino del estrés. Probablemente habrá otros tantos momentos en los que el perro sea el detonante del estrés. Para aclarar cualquier malentendido: este texto no pretende demonizar la vida con un perro. Yo mismo no puedo imaginarme la vida sin un perro nunca más.
Por supuesto, con respecto al potencial de estrés del perro, también depende siempre de qué tipo de perro tienes y cuál Nivel de energía este tiene. Por supuesto que también hay perros perezosos, que son todo menos vivaces, perros que no son codiciosos, perros sin instinto de caza, etc. No me gustaría negar eso.
El desarrollo personal al lado de un perro
Estoy escribiendo aquí sobre mi realidad personal de la vida cotidiana con el perro y sobre lo que veo en otros dueños de perros. Hasta ahora nunca he conocido a un dueño de perro, no importa lo enamorado que esté, que pueda afirmar honestamente que su perro nunca lo ha molestado. Pero incluso de estas, a primera vista situaciones difíciles, uno puede aprender mucho.
Mi perro me ha enseñado a través de sus escapadas para estar más relajado. Ahora sé que de vez en cuando ocurren situaciones que no puedo controlar. Que generalmente en la vida no todo es controlable es... y no debería serlo. Sé que no puedo prever todo y que no siempre puedo hacer todo bien y que no soy una mala madre de perro o una mala persona por eso.
Me enseña a alejarme de mi demandas perfeccionistas no sólo para mí y mi perro. Mientras tanto, puedo aplicar lo que he aprendido a todas las situaciones de la vida. Mi confianza en mí mismo crece con cada día. Sé que soy lo suficientemente competente para cuidar de un ser vivo y hacer lo correcto incluso en situaciones difíciles. Yo soy... mucho más indulgente con otros dueños de perros, conmigo mismo y con mis semejantes en general..
Mi aprendizaje más importante es que mi perro es mi espejo. Los perros tienen antenas muy finas para los procesos internos de sus humanos, a través de su muy fuerte sentido del olfato registran mucho más de lo que podemos imaginar. Un perro está ocupado todo el día leyendo a su humano y reacciona en consecuencia.
Así que antes de preocuparme por mi perro, prefiero preguntarme mientras tanto qué he contribuido a ello. Un perro nunca miente. Con el perro se aprende mucho sobre uno mismo. Esto es a menudo difícil de entender, pero también tiene un enorme potencial de desarrollo.
Las ventajas con el perro
Hay maravillosas ventajas en tener un perro a tu lado. Proporcionar perros ejercicio regular al aire libreLas excusas perezosas como el "mal tiempo" están fuera. Acerca de la efectos positivos de un paseo por el bosque No creo que tenga que escribirlo aquí. Además, un paseo con el perro es mucho más divertido. Con un perro siempre tienes algo de que reírte y la risa es la mejor medicina.
Los estudios muestran que el Acariciar al perro demuestra que reduce el nivel de estrés...tanto para el perro como para el amo/cuidador. Todos los dueños de perros estarán de acuerdo en que es increíblemente relajante, atractivo y bello acariciar a tu perro y verlo disfrutando de ello. Acurrucarse con el perro puede crear un vínculo profundo (si al perro le gusta, no a todos los perros les gusta).
Los perros ayudan contra la soledad. Por un lado, porque te dan atención y afecto, pero también porque ayudan a construir relaciones interpersonales. Con un perro puedes entrar en una conversación con otras personas mucho más rápido y un perro ofrece más que suficiente para hablar. Los perros ayudan contra la soledad, si abres la puerta de tu apartamento y el perro está ahí de pie moviéndose salvajemente como si fueras la persona más grande del mundo, no puedes evitar considerarte infinitamente feliz de ser el punto culminante de esta criatura.
Los pensamientos pesimistas y los sentimientos negativos resultantes a menudo desaparecen tan pronto como se cruza el umbral. Los perros incluso dejan que nuestros El nivel de serotonina aumentan cuando estamos con ellos. Un perro es realmente un Buda con cuatro patas. Los perros siempre viven en el aquí y ahora, están completamente presentes. No piensan en el ayer o el mañana, luchan con la duda o el miedo al futuro. Son simples. Y son felices.
Un perro, como un niño, disfruta de las cosas más simples. Los perros son reales, completamente auténticos y están en su poder. A un perro tampoco se le ocurriría ponerse bajo presión o hacer cinco cosas a la vez. Si observas a tu perro con atención, puedes tomar un ejemplo de él en muchas situaciones, especialmente en lo que respecta a Mindfulnessserenidad y placer.
Los perros necesitan atención
Por otro lado, un perro no es un gato al que se puede dejar más o menos a su aire. Los perros necesitan ejercicio regulartodos los días, sin importar el clima, sin importar cuán lleno y estresante sea el día. Dependiendo del perro, se necesitan de 2 a 3 horas al día para sacarle el máximo provecho. La educación nunca se completa. Por supuesto que se vuelve cada vez más rutinario con la edad, pero no hay un "acabado" como con nosotros los humanos.
La mayoría de los perros necesitan, además de la carga física, también la mental. La espontaneidad con un perro se hace difícil, a más tardar durante los viajes y excursiones. Aún no todos los restaurantes son amigables con los perros, así como los hoteles y otros alojamientos, en muchas playas los perros no están permitidos. Las actividades que de otro modo se dan por sentadas pueden convertirse rápidamente en un factor de estrés sin planificación previa. Así que con un perro, se requiere mucha más investigación y planificación.
Sin embargo, si no eres ingenuo en la relación humano-perro, dispuesto a aprender y crecer, puedes beneficiarte enormemente de la compañía de un perro.
Creo que la mayoría de la gente estará de acuerdo conmigo en que los hermosos momentos de convivencia compensan los menos hermosos. Si un perro ayuda contra el estrés, es importante sopesar personal y honestamente en cada caso individual. En definitiva, la actitud personal es probablemente un factor decisivo para que la relación humano-perro sea un enriquecimiento o una carga.
Este artículo es una contribución de un invitado de Janine Nolde.
He encontrado mi camino personal a través de todas las crisis, obstáculos, dificultades y diagnósticos de mi vida para ayudarme a mí mismo, para curarme y para crear una vida feliz y plena. A través de la atención, la meditación, la espiritualidad y, sobre todo, mi entrenador personal, mi perro Mäxi, he logrado liberarme de mi pasado traumático lleno de estrés, dudas y enfermedades.
Hoy estoy agradecido por mi forma poco convencional y mi valor para seguir mi intuición y la voz de mi corazón. Comparto mis experiencias y mis conocimientos Instagram.
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