Immer mehr Schüler und Studenten fühlen sich dem Stress und Leistungsdruck hilflos ausgeliefert. Neben dem Druck, gute Noten schreiben zu müssen, bringt die Schul- oder Studienzeit auch persönliche Herausforderungen mit sich. Soziale Integration, persönliche Entwicklung und Zukunftspläne erzeugen innere Spannungen und Stress.
Auch unsere Arbeit kann uns krank machen. Ob zu viel Druck am Arbeitsplatz oder Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten.
Stressprävention und Stressbewältigung ist daher ein besonders wichtiges Thema.
Der Druck auf Studierende ist oft hoch. Prüfungsangst, Lernblockaden, Zukunftsangst, Geldsorgen und Zweifel gehören zu den größten Hindernissen im Studium. Bei manchen Studenten löst der Stress gesundheitliche Probleme aus. In schweren Fällen kommt es sogar zu Depressionen oder Angstattacken, den …
Weiterlesen
Schüler leiden zunehmend unter Schulstress. Der immer stärker werdende Leistungsdruck lässt die Schüler nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank werden. Bereits in der Grundschule leiden einige Kinder unter Schlafstörungen, Kopf- und Bauchschmerzen. Wird der Druck zu groß und die …
Weiterlesen
DE 
EN 
ES