Kinder und Jugendliche verbringen einen Großteil des Tages in der Schule. Die Anforderungen steigen und der Stress für Schüler und Eltern nimmt zu.
Стрес. Від цього страждаємо не тільки ми, дорослі. Все більше дітей, навіть у молодшому шкільному віці, також все більше страждають від стресу. Симптоми стресу настільки ж різноманітні та індивідуальні, як і стратегії подолання. Наступні стратегії покликані допомогти дітям впоратися з гострими ...
Продовжувати читання
Булінг у школі є важким фізичним та психологічним тягарем для жертв. Ми показуємо, які стресові фактори відіграють роль у булінгу, як розпізнати жертву булінгу та як батьки можуть допомогти. Що таке булінг? Булінг ...
Продовжувати читання
Працюйте продуктивно і вигравайте більше часу одночасно: Техніка Pomodoro дає таку можливість. Будь то школа, університет чи робота - зосередженість на завданні є справжнім викликом у цифрову епоху. Повідомлення на смартфоні, телефонні дзвінки та сповіщення на робочому столі - ...
Продовжувати читання
Важливі речі на першому місці. Це широко розповсюджений керівний принцип. Однак реалізація цієї думки щодня створює проблеми для багатьох людей. Бо часто буває так, що людина загрузла в надто великій кількості питань, які потрібно розглядати одночасно, і відволікається на неважливі і навряд чи ...
Продовжувати читання
Пів на дев'яту ранку в Німеччині - час, коли нарешті лунає шкільний дзвоник. Принаймні, для великої кількості школярів. З іншого боку, гонг часто означає протилежне. А саме, випробування з підготовки до прийдешніх ...
Продовжувати читання
Суперечки про домашнє завдання - хто з батьків цього не знає? Тема домашніх завдань викликає дискусії та стрес у багатьох сім'ях. Ці 8 порад допоможуть полегшити виконання домашніх завдань для вас і ваших дітей. Найголовніше правило для батьків: ...
Продовжувати читання
Вже під час навчання чи тренінгу, а потім і на роботі, одне має значення понад усе: ефективний тайм-менеджмент. Рано чи пізно згадується принцип Парето, відомий також як правило 80-20. Принцип говорить: 801ТП3Т результатів можна досягти, витративши 201ТП3Т ...
Продовжувати читання
Wäre es nicht toll, wenn das eigene Kind ein kleines Genie wäre? Viele Eltern von hochbegabtem Nachwuchs würden das nicht unbedingt unterschreiben. Denn Eltern und deren Kinder, die mit einer Hochbegabung gesegnet sind, haben es nicht immer einfach. Während hochbegabte …
Продовжувати читання
Schüler leiden zunehmend unter Schulstress. Der immer stärker werdende Leistungsdruck lässt die Schüler nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank werden. Bereits in der Grundschule leiden einige Kinder unter Schlafstörungen, Kopf- und Bauchschmerzen. Wird der Druck zu groß und die …
Продовжувати читання
UK 
DE 
EN 
ES 
FR 
RU