Viele Studenten leiden aufgrund von Prüfungen und einer hohen Arbeitsbelastung unter Stress im Studium. Daher wird die richtige Stressbewältigung immer wichtiger.
Працюйте продуктивно і вигравайте більше часу одночасно: Техніка Pomodoro дає таку можливість. Будь то школа, університет чи робота - зосередженість на завданні є справжнім викликом у цифрову епоху. Повідомлення на смартфоні, телефонні дзвінки та сповіщення на робочому столі - ...
Продовжувати читання
Важливі речі на першому місці. Це широко розповсюджений керівний принцип. Однак реалізація цієї думки щодня створює проблеми для багатьох людей. Бо часто буває так, що людина загрузла в надто великій кількості питань, які потрібно розглядати одночасно, і відволікається на неважливі і навряд чи ...
Продовжувати читання
Was kann man tun, wenn der Stress im Studium überhand gewinnt? Gibt es eine Möglichkeit gar nicht erst in diese stressigen Situationen zu geraten? Als Student, vielleicht aber auch als Schüler, hast Du Dir diese oder ähnliche Fragen sicher schon …
Продовжувати читання
Вже під час навчання чи тренінгу, а потім і на роботі, одне має значення понад усе: ефективний тайм-менеджмент. Рано чи пізно згадується принцип Парето, відомий також як правило 80-20. Принцип говорить: 801ТП3Т результатів можна досягти, витративши 201ТП3Т ...
Продовжувати читання
Wenn endlich die neue Traumwohnung gefunden und die Zusage vom Vermieter da ist, ist die Freude zunächst riesig. Doch oft ist die erste Euphorie beim Gedanken an den Umzugsstress schnell wieder verflogen. Denn nicht selten bedeutet eine Umzug Ungewissheit und …
Продовжувати читання
Der Druck auf Studierende ist oft hoch. Prüfungsangst, Lernblockaden, Zukunftsangst, Geldsorgen und Zweifel gehören zu den größten Hindernissen im Studium. Bei manchen Studenten löst der Stress gesundheitliche Probleme aus. In schweren Fällen kommt es sogar zu Depressionen oder Angstattacken, den …
Продовжувати читання
UK 
DE 
EN 
ES 
FR 
RU