Zum Inhalt springen
cropped-logo.png

stressbehandlung.info

Stress richtig behandeln

  • Körper / Geist
    • Burnout
  • Mindset
  • Zeitmanagement
  • Schule / Studium / Job
  • Digitalisierung
  • Sozial
  • Suchen

App

Gesunder Umgang mit Stress – Wie Dich die richtigen Bewältigungsstrategien im Alltag stark machen

Am 26. Juni 2021 Von stressbehandlung In Mindset

Wieder einmal bist Du voll in den Berufsverkehr geraten und die Zeit zu deinem Termin läuft. Ob Du noch rechtzeitig kommen wirst? Der Arbeitstag war so intensiv, dass Du auf das Mittagessen vergessen hast. Während sich alle am Tisch niederlassen, …

Weiterlesen
pomodoro-technik

Die Pomodoro-Technik: Produktiv arbeiten und lernen

Am 17. Oktober 2019 Von stressbehandlung In Schule / Studium / Job, Zeitmanagement

Produktiv arbeiten und gleichzeitig mehr Zeit gewinnen: Die Pomodoro-Technik macht es möglich. Egal ob Schule, Uni oder Arbeit – sich auf eine Aufgabe zu fokussieren ist im digitalen Zeitalter eine wahre Herausforderung. Nachrichten auf dem Smartphone, Telefonklingen und Desktop-Notifications – …

Weiterlesen
weniger-stress-dank-smart-home

Weniger Stress dank Smart Home

Am 12. August 2019 Von stressbehandlung In Digitalisierung

Die Herausforderungen im Alltag – sei es im beruflichen Umfeld oder in den Städten – steigen seit vielen Jahren. Die Auslöser, Faktoren und das subjektive Empfinden von Stress sind dabei höchst unterschiedlich. Da sich jedoch abzeichnet, dass Stress sowohl kurz- …

Weiterlesen
whatsapp-stress-zeit-fuer-eine-auszeit

WhatsApp Stress: Zeit für eine Auszeit

Am 3. August 2018 Von stressbehandlung In Digitalisierung

Heutzutage ist unser Smartphone als digitaler Begleiter und Helfer aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Gleiches gilt mittlerweile ebenso für diverse Apps. Allen voran WhatsApp. Es lässt sich nicht leugnen, dass Anwendungen wie WhatsApp unser soziales Leben verändert haben und …

Weiterlesen
meditations-apps-als-mittel-gegen-stress

Meditations Apps als Mittel gegen Stress

Am 13. Mai 2018 Von stressbehandlung In Körper / Geist

Meditation ist mehr als Entspannung. Wer regelmäßig meditiert, tut seinem Körper etwas Gutes, kommt zur Ruhe und entspannt. Die Hirnaktivität verändert sich, der Herzschlag wird langsamer. die Atmung tiefer. So ist die Meditation ein ideales Anti-Stress-Training und eine Art Fitness …

Weiterlesen
umzugsstress-vermeiden

Umzugsstress vermeiden

Am 30. April 2018 Von stressbehandlung In Körper / Geist, Schule / Studium / Job

Wenn endlich die neue Traumwohnung gefunden und die Zusage vom Vermieter da ist, ist die Freude zunächst riesig. Doch oft ist die erste Euphorie beim Gedanken an den Umzugsstress schnell wieder verflogen. Denn nicht selten bedeutet eine Umzug Ungewissheit und …

Weiterlesen

Tags

Achtsamkeit Angst App Auszeit Ayurveda Depression Digital Detox Ernährung Essstörung Familie Hautpflege Hochsensibel Job Kinder Klarheit Kommunikation Krankenkasse Massage Meditation Minimalismus Mobbing Muskelentspannung Natur Optimismus Partnerschaft Perfektionismus Prüfungsangst Reizdarm Schlaf Schule Selbstliebe Smart Home Social Media Sport Studium Therapie Tiere Urlaub Wohnen Yoga

Neueste Beiträge

  • schwierigen-gefuehlen-situationen-mit-achtsamkeit-heilsam-begegnen Schwierigen Gefühlen & Situationen mit Achtsamkeit heilsam begegnen
  • 3-strategien-gegen-inneren-stress-loslassen-prioritaeten-setzen-nein-sagen 3 Strategien gegen inneren Stress
  • die-33-besten-wege-zum-stressfreien-glueck-im-urlaub Die 33 besten Wege zum stressfreien Glück im Urlaub
  • aetherische-oele Wie ätherische Öle unser Stresslevel positiv beeinflussen können
  • hitzestress-am-arbeitsplatz Hitzestress am Arbeitsplatz
  • stressfrei-reisen Stressfrei Reisen
  • das-wort-nein-und-ich Das Wort NEIN und ich
  • zeitmanagement-das-pareto-prinzip Zeitmanagement: Das Pareto Prinzip
  • die-gesunde-beziehung-wie-eine-glueckliche-partnerschaft-vor-stress-schuetzen-kann Die gesunde Beziehung – Wie eine glückliche Partnerschaft vor Stress schützen kann
  • stressbewaeltigung-beim-autofahren Stressbewältigung beim Autofahren
  • tipps-gegen-stress-im-studium Tipps gegen Stress im Studium
  • slow-living Slow Living: Die Kunst der Entschleunigung
  • perfektionismus Perfektionismus und Stress
  • stressbewaeltigung-mit-alexa Stressbewältigung mit Alexa
  • burnout-praevention-im-wald Burnout-Prävention im Wald

Kategorien

  • Burnout
  • Digitalisierung
  • Körper / Geist
  • Mindset
  • Schule / Studium / Job
  • Sozial
  • Zeitmanagement
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
Made with ♡ by Tegernsee.Media
de_DEDE
en_USEN es_ESES de_DEDE