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Stress durch finanzielle Angst: Wieso Existenzangst der Gesundheit schadet

Am 18. November 2019 Von stressbehandlung In Körper / Geist, Mindset

Vielleicht ist das eine bekannte Situation: Man geht an den Bankautomat um den eigenen Kontostand zu überprüfen und da ist es geschehen: Man sieht dubiose Abbuchungen vom eigenen Konto, die man gar nicht kennt. Scheint wohl so, als hätte jemand …

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Stress verstehen – Stress abbauen

Am 31. Juli 2019 Von stressbehandlung In Mindset

Wer kennt das nicht? „Ich bin so gestresst“, lautet der allgegenwärtige Stoßseufzer. Das sagt man, wenn man sich getrieben fühlt, überfordert, unruhig, ausgelaugt, gereizt. Doch der Satz „Ich bin gestresst“ ist im Grunde genauso nichtssagend wie die Aussage „Ich bin …

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Führerscheinprüfung – Stress durch Prüfungsangst

Am 18. Januar 2019 Von stressbehandlung In Mindset

Prüfungen bedeuten immer auch Stress, der sich ganz bewusst, aber auch unterbewusst bemerkbar machen kann. Meist resultiert dieser Stress aus einer Prüfungsangst, die den Betroffenen daran hindern kann, sein Können oder Wissen bei einer Prüfung abzurufen. Diese Angst wird meistens …

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Wie Du Deine ständigen Sorgen stoppen kannst

Am 30. Dezember 2018 Von stressbehandlung In Mindset

Es gibt wahrscheinlich kaum jemanden, der sich nie Sorgen macht. Manchmal können Sorgen ja auch nützlich sein, wenn es sich bei diesen um realistische negative Situationen handelt, die so verhindert werden können. Meistens sorgen wir uns jedoch um Dinge, die …

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Umzugsstress vermeiden

Am 30. April 2018 Von stressbehandlung In Körper / Geist, Schule / Studium / Job

Wenn endlich die neue Traumwohnung gefunden und die Zusage vom Vermieter da ist, ist die Freude zunächst riesig. Doch oft ist die erste Euphorie beim Gedanken an den Umzugsstress schnell wieder verflogen. Denn nicht selten bedeutet eine Umzug Ungewissheit und …

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