Hunde erfüllen nicht nur unser Leben, sondern sind außerdem unsere tagtäglichen Begleiter. Sie folgen uns …
Weiterlesen
Fear of missing out (FOMO): Die Angst etwas zu verpassen und was dagegen hilft
Fear of missing out (kurz: FOMO) beschreibt die Angst, etwas zu verpassen …
Weiterlesen
Weniger Stress dank Smart Home
Die Herausforderungen im Alltag – sei es im beruflichen Umfeld oder in …
Weiterlesen
Digital Detox Challenge: Ein Erfahrungsbericht
Wusstest Du, dass Ringxiety das Handyklingeln ist, das gehört wird, obwohl es …
Weiterlesen
Stress durch Aufschieberitis (Prokrastination)
Jeder hat es schon einmal gemacht. Unliebsame Dinge aufschieben. „Ach keine Lust, …
Weiterlesen
Mobbing in der Schule erkennen und verhindern
Mobbing in der Schule stellt für die Opfer eine starke physische und …
Weiterlesen
Die Pomodoro-Technik: Produktiv arbeiten und lernen
Produktiv arbeiten und gleichzeitig mehr Zeit gewinnen: Die Pomodoro-Technik macht es möglich. …
Weiterlesen
Stress durch Aufschieberitis (Prokrastination)
Jeder hat es schon einmal gemacht. Unliebsame Dinge aufschieben. „Ach keine Lust, …
Weiterlesen
Die gesunde Beziehung – Wie eine glückliche Partnerschaft vor Stress schützen kann
Nach einem anstrengenden Tag von der Arbeit nach Hause kommen, schnell die …
Weiterlesen
Stressfrei kommunizieren
Der ganz normale Besprechungs-Wahnsinn Eineinhalb Stunden dauert die Besprechung nun schon. Du …
Weiterlesen
Co-Depressiv – Geteiltes Leid ist immer noch Leid
Depressionen sind eine fiese Angelegenheit. Von innen wie von außen betrachtet. Co-depressiv, …
Weiterlesen
3 bedeutende Erkenntnisse, die mir der Burnout geschenkt hat
Ich kann mich sehr gut an den Morgen erinnern, an dem ich …
Weiterlesen
DE 
EN 
ES