Viele Studenten leiden aufgrund von Prüfungen und einer hohen Arbeitsbelastung unter Stress im Studium. Daher wird die richtige Stressbewältigung immer wichtiger.
Produktiv arbeiten und gleichzeitig mehr Zeit gewinnen: Die Pomodoro-Technik macht es möglich. Egal ob Schule, Uni oder Arbeit – sich auf eine Aufgabe zu fokussieren ist im digitalen Zeitalter eine wahre Herausforderung. Nachrichten auf dem Smartphone, Telefonklingen und Desktop-Notifications – …
Weiterlesen
Wichtiges kommt zuerst. Das ist ein weit verbreiteter Leitsatz. Die Umsetzung dieses Gedanken bereitet aber vielen Menschen tagtäglich Probleme. Denn oft kommt es vor, dass man sich bei zu vielen gleichzeitig ansehenden Ausgaben verzetteln und sich von unwichtigen und kaum …
Weiterlesen
Was kann man tun, wenn der Stress im Studium überhand gewinnt? Gibt es eine Möglichkeit gar nicht erst in diese stressigen Situationen zu geraten? Als Student, vielleicht aber auch als Schüler, hast Du Dir diese oder ähnliche Fragen sicher schon …
Weiterlesen
Schon im Studium oder in der Ausbildung und anschließend im Job zählt vor allem eins: Gutes Zeitmanagement. Dabei fällt früher oder später der Name Pareto Prinzip, auch bekannt als 80-20-Regel. Das Prinzip besagt: 80% der Ergebnisse können mit 20% des …
Weiterlesen
Wenn endlich die neue Traumwohnung gefunden und die Zusage vom Vermieter da ist, ist die Freude zunächst riesig. Doch oft ist die erste Euphorie beim Gedanken an den Umzugsstress schnell wieder verflogen. Denn nicht selten bedeutet eine Umzug Ungewissheit und …
Weiterlesen
Der Druck auf Studierende ist oft hoch. Prüfungsangst, Lernblockaden, Zukunftsangst, Geldsorgen und Zweifel gehören zu den größten Hindernissen im Studium. Bei manchen Studenten löst der Stress gesundheitliche Probleme aus. In schweren Fällen kommt es sogar zu Depressionen oder Angstattacken, den …
Weiterlesen