Stressfrei pendeln? Und mehr Zeit haben? Wie soll das denn gehen? Das ist doch völlig bescheuert. Pendeln ist Stress und kostet mich nur Zeit. Wie soll ich denn weniger gestresst pendeln? Das denkst Du sicher …
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Kategorie: Schule / Studium / Job
Immer mehr Schüler und Studenten fühlen sich dem Stress und Leistungsdruck hilflos ausgeliefert. Neben dem Druck, gute Noten schreiben zu müssen, bringt die Schul- oder Studienzeit auch persönliche Herausforderungen mit sich. Soziale Integration, persönliche Entwicklung und Zukunftspläne erzeugen innere Spannungen und Stress.
Auch unsere Arbeit kann uns krank machen. Ob zu viel Druck am Arbeitsplatz oder Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten.
Stressprävention und Stressbewältigung ist daher ein besonders wichtiges Thema.
Massagen am Arbeitsplatz und vier weitere Mitarbeiter-Benefits
Wenn Obstkörbe nicht mehr fruchten: Maßnahmen, die Talente begeistern und langfristig binden. Viele HR-Manager sind auf der Suche nach den besten Talenten. Doch ist es oft nicht einfach, im Dschungel des Fachkräftemangels den Durchblick zu …
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Mit diesen 8 Tipps vermeidest Du Stress im Büro
Die Präsentation muss bis heute 14.00 Uhr beim Chef liegen, dein Kollege hat Dich schon mehrmals darum gebeten, dass Du ihm bei der Erstellung seines Angebots unterstützt, Du hast 5 unbeantwortete Nachrichten auf Deinem Handy, …
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Stress bei Hausaufgaben vermeiden – 8 Tipps für Eltern
Streit beim Thema Hausaufgaben – welche Eltern kennen das nicht? Das Thema Hausaufgaben sorgt in vielen Familien für Diskussionen und Stress. Diese 8 Tipps können helfen, die Hausaufgaben für euch und eure Kinder zu erleichtern. …
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Weniger Stress dank Home-Office
Home-Office wird immer beliebter. Das Arbeiten von Zuhause liegt im Trend und hat sich bereits in vielen Unternehmen etabliert. Viele Berufstätige sparen sich zum Beispiel den täglichen Pendelstress im Auto, Bus oder Bahn. Die Vorteile, …
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Sabbatical – Alles über die Job Auszeit
Eine Auszeit zu nehmen und dem Arbeitsalltag zu entkommen, ist der Wunsch vieler Arbeitnehmer. Mit einer Pause in Form eines Sabbaticals kannst Du Deinen Job eine Zeit lang hinter Dir lassen. Und das, ohne zu …
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Stress in der ambulanten Pflege: Die besten Tipps
Egal ob stationäre oder ambulante Pflege: Es gibt nur wenige Berufe, die mit soviel körperlichem und seelischem Stress verbunden sind. Ihr arbeitet selbst als KrankenpflegerIn und wisst oft nicht wo euch der Kopf steht? Mit …
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Stressprävention im Studium – Gelassen durch Meditation und Achtsamkeit
Was kann man tun, wenn der Stress im Studium überhand gewinnt? Gibt es eine Möglichkeit gar nicht erst in diese stressigen Situationen zu geraten? Als Student, vielleicht aber auch als Schüler, hast Du Dir diese …
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Hitzestress am Arbeitsplatz
Wenn draußen die Temperaturen Spitzenwerte erreichen, macht die Wärme auch vor dem Büro nicht halt. Aber müssen Arbeitnehmer jede Temperatur ertragen? Wann muss der Arbeitgeber eingreifen? Und was sind die effektivsten Maßnahmen gegen den Hitzestress …
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Stress durch Arbeitslosigkeit
Für die breite Öffentlichkeit ist eine wichtige Erkenntnis der letzten Jahre kaum nachvollziehbar: Arbeitslose stehen unter enormem Stress, der ihr Alltagsleben stark einschränken und psychische Erkrankungen begünstigen kann. Laut einer Untersuchung der DAK leiden Arbeitslose stärker unter …
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