Stress. Nicht nur wir Erwachsene leiden darunter. Auch immer mehr Kindern macht der Stress bereits im Grundschulalter zunehmend zu schaffen. Die Stresssymptome sind dabei genauso vielfältig und individuell wie die Bewältigungsstrategien. Die nachfolgenden Strategien sollen Kindern dabei helfen, in akuten …
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110% jeden Tag für all die To-Dos, für all die Verantwortung, für die Familie, für Freunde, für Urlaub, für Veranstaltungen, für Serien, für Hobbies, … nur irgendwie nicht für Dich – ganz allein. Gleichzeitig schlüpfst Du an einem Tag in …
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Maren & ich sind im Februar 2018 zum ersten Mal Eltern geworden. Hugo ist ein absolutes Wunschkind, das unser Leben und unseren Alltag ordentlich auf den Kopf stellt. Wir lieben das Leben zu dritt als kleine Familie. Nichtsdestotrotz bringt ein …
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Heute hochsensibel in einer unsensiblen Welt zu sein, ist nicht leicht. Noch dazu in einer Welt, die chronisch mit dem Höher-Schneller-Weiter-Syndrom infiziert ist, sich in der Digitalisierung verliert und dabei ist, sich selbst zu jagen. Von jedem von uns werden …
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Streit beim Thema Hausaufgaben – welche Eltern kennen das nicht? Das Thema Hausaufgaben sorgt in vielen Familien für Diskussionen und Stress. Diese 8 Tipps können helfen, die Hausaufgaben für euch und eure Kinder zu erleichtern. Die wichtigste Regel für Eltern: …
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Elternschaft ist eine große Herausforderung. Sie war es schon immer und jede Epoche hat ihre ganz eigenen Herausforderungen. War vor einigen Jahrzehnten, in Europa, zum Beispiel die Versorgung mit gesunder/ ausreichender Nahrung eine große Herausforderung – durch die Armut der …
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Stress – jeder von uns kennt ihn, dieses Gefühl, das durch ganz individuelle Faktoren hervorgerufen werden kann. Bevor wir uns näher mit dem Thema Stress und dessen Prävention in der Schwangerschaft beschäftigen, möchte ich jedoch kurz erläutern, was Stress eigentlich …
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Wäre es nicht toll, wenn das eigene Kind ein kleines Genie wäre? Viele Eltern von hochbegabtem Nachwuchs würden das nicht unbedingt unterschreiben. Denn Eltern und deren Kinder, die mit einer Hochbegabung gesegnet sind, haben es nicht immer einfach. Während hochbegabte …
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Schüler leiden zunehmend unter Schulstress. Der immer stärker werdende Leistungsdruck lässt die Schüler nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank werden. Bereits in der Grundschule leiden einige Kinder unter Schlafstörungen, Kopf- und Bauchschmerzen. Wird der Druck zu groß und die …
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