Die To-do-Listen werden immer länger und der Terminkalender im voller, sich da mal eine Pause zu gönnen, wird immer schwieriger. Doch wenn wir mal einen Moment der Ruhe finden wollen, hindern uns zum Teil all die äußeren Reize und ständigen …
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Wir leben in einer Zeit, in der wir an nichts gebunden sind. In der uns alle Türen offen stehen. Die Wahlmöglichkeiten in unserer Gesellschaft nehmen stetig zu. Die Optionen in allen Bereichen vervielfältigen sich und ermöglichen dem Individuum unbegrenzte Freiheiten. …
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Nicht jedem fällt es leicht im Urlaub zu entspannen. Das Geheimrezept: Meditations- und Yogareisen. Sie sorgen dafür, dass Du nicht nur während Deiner Auszeit, sondern auch im Alltag schneller zur Ruhe kommst. Was sind Meditations- und Yogareisen? Ruhe finden und …
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Durchatmen, fallen lassen, keine dringenden E-Mails, Telefonate, SMS oder WhatsApp beantworten müssen… Abtauchen und Eintauchen in die eigene Welt… zu sich kommen und einfach nur sein… Genießen, was das Leben so alles parat hält… Wer wünscht sich das von Zeit …
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Eine Auszeit zu nehmen und dem Arbeitsalltag zu entkommen, ist der Wunsch vieler Arbeitnehmer. Mit einer Pause in Form eines Sabbaticals kannst Du Deinen Job eine Zeit lang hinter Dir lassen. Und das, ohne zu kündigen. Damit bei der Planung …
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Den Trend Digital Detox, der übersetzt digitale Entgiftung bedeutet, steht für den Verzicht auf digitale Medien und unsere Alltagshelfer, wie Smartphone und Tablet. Dieser befreiende Zustand ist in unserer digitalen Welt zu einem speziellen Luxus geworden, so dass sich mittlerweile …
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Heutzutage ist unser Smartphone als digitaler Begleiter und Helfer aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Gleiches gilt mittlerweile ebenso für diverse Apps. Allen voran WhatsApp. Es lässt sich nicht leugnen, dass Anwendungen wie WhatsApp unser soziales Leben verändert haben und …
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