Digital Detox, das ist die Rückbesinnung auf ein Leben ohne Smartphone, Tablet usw.
Wir sehnen uns nach Ruhe! Wir wünschen uns weniger Stress! Wir wollen einfach mal „nicht erreichbar sein“. Manch einer fühlt sich vielleicht sogar als Sklave der modernen, digitalen Welt. Bei der „digitale Entgiftung“ wird versucht, sich auf das analoge Dasein zurückzubesinnen, die Umgebung mit allen Sinnen wieder bewusster wahrzunehmen und das wirkliche Leben mit wirklichen Menschen wiederzuentdecken.
Fear of missing out (kurz: FOMO) beschreibt die Angst, etwas zu verpassen und deshalb nicht dazuzugehören. Wie das Phänomen entsteht und was dagegen hilft – ein Überblick. Sozialer Druck durch FOMO: „Ich habe Angst, etwas zu verpassen“ Deine Freunde verabreden …
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Wusstest Du, dass Ringxiety das Handyklingeln ist, das gehört wird, obwohl es nicht da ist? In Zeiten, in den Paare sich im Restaurant bisweilen nichts mehr zu sagen haben, weil zwei blinkende Bildschirme sie komplett in Beschlag nehmen und Begriffe …
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Wir alle kennen es: Täglich jongliert man mit Smartphone, Laptop, Telefon und Terminkalender, versucht, den Durchblick zu behalten und nebenbei seine Aufgaben zu erledigen. Dabei sollten uns digitale Dienste wie E-Mail, WhatsApp, Facebook, Twitter und viele weitere Apps das Leben …
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Beim Anstellen an der Kasse, Warten auf den Zug oder das Umschalten der Ampel, im Wartezimmer beim Zahnarzt, ja selbst beim Fernsehen sind wir immer beschäftigt: Wir greifen nach dem Handy. Ich besonders regelmäßig am Bahnsteig, wenn ich auf den …
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Für jeden Zweck gibt es eine App. Selbst, wer eigentlich weniger Zeit mit dem Handy verbringen möchte, findet dafür eine passende App. Was sollen gute Digital Detox Apps können? Sie sollen dich dazu „zwingen“, die Konzentration auf die wirklich wichtigen …
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Den Trend Digital Detox, der übersetzt digitale Entgiftung bedeutet, steht für den Verzicht auf digitale Medien und unsere Alltagshelfer, wie Smartphone und Tablet. Dieser befreiende Zustand ist in unserer digitalen Welt zu einem speziellen Luxus geworden, so dass sich mittlerweile …
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Heutzutage ist unser Smartphone als digitaler Begleiter und Helfer aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Gleiches gilt mittlerweile ebenso für diverse Apps. Allen voran WhatsApp. Es lässt sich nicht leugnen, dass Anwendungen wie WhatsApp unser soziales Leben verändert haben und …
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Immer mehr Menschen klagen über zunehmenden Stress und Überforderung im Job, die Zahl der Burnout Fälle nimmt stetig zu. Verschärft wird diese Entwicklung durch die exzessive Nutzung von Smartphones. Sie erweitert die berufliche und private digitale Erreichbarkeit. Das wirkt sich …
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