Zum Inhalt springen
cropped-logo.png

stressbehandlung.info

Stress richtig behandeln

  • Körper / Geist
    • Burnout
  • Mindset
  • Zeitmanagement
  • Schule / Studium / Job
  • Digitalisierung
  • Sozial
  • Suchen

Schule

Kinder und Jugendliche verbringen einen Großteil des Tages in der Schule. Die Anforderungen steigen und der Stress für Schüler und Eltern nimmt zu.


stresspraevention-kinder

Stressprävention für Kinder im Grundschulalter

Am 26. Mai 2020 Von stressbehandlung In Körper / Geist

Stress. Nicht nur wir Erwachsene leiden darunter. Auch immer mehr Kindern macht der Stress bereits im Grundschulalter zunehmend zu schaffen. Die Stresssymptome sind dabei genauso vielfältig und individuell wie die Bewältigungsstrategien. Die nachfolgenden Strategien sollen Kindern dabei helfen, in akuten …

Weiterlesen
mobbing-schule

Mobbing in der Schule erkennen und verhindern

Am 27. Dezember 2019 Von stressbehandlung In Schule / Studium / Job

Mobbing in der Schule stellt für die Opfer eine starke physische und psychische Belastung dar. Wir zeigen welche Stressfaktoren bei Mobbing eine Rolle spielen, wie man Opfer von Mobbing  erkennt und wie Eltern helfen können. Was ist Mobbing? Bei Mobbing …

Weiterlesen
pomodoro-technik

Die Pomodoro-Technik: Produktiv arbeiten und lernen

Am 17. Oktober 2019 Von stressbehandlung In Schule / Studium / Job, Zeitmanagement

Produktiv arbeiten und gleichzeitig mehr Zeit gewinnen: Die Pomodoro-Technik macht es möglich. Egal ob Schule, Uni oder Arbeit – sich auf eine Aufgabe zu fokussieren ist im digitalen Zeitalter eine wahre Herausforderung. Nachrichten auf dem Smartphone, Telefonklingen und Desktop-Notifications – …

Weiterlesen
zeitmanagement-das-eisenhower-prinzip

Zeitmanagement: Das Eisenhower-Prinzip

Am 27. Juni 2019 Von stressbehandlung In Zeitmanagement

Wichtiges kommt zuerst. Das ist ein weit verbreiteter Leitsatz. Die Umsetzung dieses Gedanken bereitet aber vielen Menschen tagtäglich Probleme. Denn oft kommt es vor, dass man sich bei zu vielen gleichzeitig ansehenden Ausgaben verzetteln und sich von unwichtigen und kaum …

Weiterlesen
schuelerberatung-gegen-schulstress

Schülerberatung gegen Schulstress

Am 1. April 2019 Von stressbehandlung In Schule / Studium / Job

Morgens, halb zehn in Deutschland – die Zeit, wenn in der Schule endlich ein erlösende Gong ertönt. Für eine Vielzahl der SchülerInnen zumindest. Für einen anderen Teil bedeutet der Gong oft das Gegenteil. Nämlich eine Tortur, sich in den kommenden …

Weiterlesen
beautiful mother and daughter togehter doing schoolwork at home

Stress bei Hausaufgaben vermeiden – 8 Tipps für Eltern

Am 14. November 2018 Von stressbehandlung In Schule / Studium / Job

Streit beim Thema Hausaufgaben – welche Eltern kennen das nicht? Das Thema Hausaufgaben sorgt in vielen Familien für Diskussionen und Stress. Diese 8 Tipps können helfen, die Hausaufgaben für euch und eure Kinder zu erleichtern. Die wichtigste Regel für Eltern: …

Weiterlesen
zeitmanagement-das-pareto-prinzip

Zeitmanagement: Das Pareto Prinzip

Am 30. Juni 2018 Von stressbehandlung In Zeitmanagement

Schon im Studium oder in der Ausbildung und anschließend im Job zählt vor allem eins: Gutes Zeitmanagement. Dabei fällt früher oder später der Name Pareto Prinzip, auch bekannt als 80-20-Regel. Das Prinzip besagt: 80% der Ergebnisse können mit 20% des …

Weiterlesen
schulstress-durch-hochbegabung

Schulstress durch Hochbegabung

Am 4. Mai 2018 Von stressbehandlung In Schule / Studium / Job

Wäre es nicht toll, wenn das eigene Kind ein kleines Genie wäre? Viele Eltern von hochbegabtem Nachwuchs würden das nicht unbedingt unterschreiben. Denn Eltern und deren Kinder, die mit einer Hochbegabung gesegnet sind, haben es nicht immer einfach. Während hochbegabte …

Weiterlesen
schulstress-und-seine-folgen

Schulstress und seine Folgen

Am 21. April 2018 Von stressbehandlung In Schule / Studium / Job

Schüler leiden zunehmend unter Schulstress. Der immer stärker werdende Leistungsdruck lässt die Schüler nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank werden. Bereits in der Grundschule leiden einige Kinder unter Schlafstörungen, Kopf- und Bauchschmerzen. Wird der Druck zu groß und die …

Weiterlesen

Tags

Achtsamkeit Angst App Auszeit Ayurveda Depression Digital Detox Ernährung Essstörung Familie Hautpflege Hochsensibel Job Kinder Klarheit Kommunikation Krankenkasse Massage Meditation Minimalismus Mobbing Muskelentspannung Natur Optimismus Partnerschaft Perfektionismus Prüfungsangst Reizdarm Schlaf Schule Selbstliebe Smart Home Social Media Sport Studium Therapie Tiere Urlaub Wohnen Yoga

Neueste Beiträge

  • wohnkonzepte-gegen-stress-feng-shui Wohnkonzepte gegen Stress: Feng Shui
  • stressbewaeltigung-beim-autofahren Stressbewältigung beim Autofahren
  • aufschieberitis-prokrastination Stress durch Aufschieberitis (Prokrastination)
  • erschoepfung-und-burnout-wenn-sport-stress-macht Erschöpfung und Burnout: Wenn Sport Stress macht
  • der-teufelskreis-aus-chronischem-stress-und-zeitdruck Der Teufelskreis aus chronischem Stress und Zeitdruck
  • stress-abbauen-mit-yoga Stress abbauen mit Yoga
  • meditations-und-yogareisen-so-kommst-du-im-urlaub-zur-ruhe Meditations- und Yogareisen: So kommst Du im Urlaub zur Ruhe
  • kleine-maedchen-zittern-jungs-aber-auch Kleine Mädchen zittern – Jungs aber auch!
  • burnout-praevention Burnout Prävention
  • schwierigen-gefuehlen-situationen-mit-achtsamkeit-heilsam-begegnen Schwierigen Gefühlen & Situationen mit Achtsamkeit heilsam begegnen
  • stress-durch-selbstgewaehlte-projekte Stress durch selbstgewählte Projekte
  • stress-durch-finanzielle-angst Stress durch finanzielle Angst: Wieso Existenzangst der Gesundheit schadet
  • burnout-praevention-im-wald Burnout-Prävention im Wald
  • mit-diesen-8-tipps-vermeidest-du-stress-im-buero Mit diesen 8 Tipps vermeidest Du Stress im Büro
  • stresspraevention-kinder Stressprävention für Kinder im Grundschulalter

Kategorien

  • Burnout
  • Digitalisierung
  • Körper / Geist
  • Mindset
  • Schule / Studium / Job
  • Sozial
  • Zeitmanagement
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
Made with ♡ by Tegernsee.Media
de_DEDE
en_USEN es_ESES de_DEDE