Kinder und Jugendliche verbringen einen Großteil des Tages in der Schule. Die Anforderungen steigen und der Stress für Schüler und Eltern nimmt zu.
Stress. Nicht nur wir Erwachsene leiden darunter. Auch immer mehr Kindern macht der Stress bereits im Grundschulalter zunehmend zu schaffen. Die Stresssymptome sind dabei genauso vielfältig und individuell wie die Bewältigungsstrategien. Die nachfolgenden Strategien sollen Kindern dabei helfen, in akuten …
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Mobbing in der Schule stellt für die Opfer eine starke physische und psychische Belastung dar. Wir zeigen welche Stressfaktoren bei Mobbing eine Rolle spielen, wie man Opfer von Mobbing erkennt und wie Eltern helfen können. Was ist Mobbing? Bei Mobbing …
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Produktiv arbeiten und gleichzeitig mehr Zeit gewinnen: Die Pomodoro-Technik macht es möglich. Egal ob Schule, Uni oder Arbeit – sich auf eine Aufgabe zu fokussieren ist im digitalen Zeitalter eine wahre Herausforderung. Nachrichten auf dem Smartphone, Telefonklingen und Desktop-Notifications – …
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Wichtiges kommt zuerst. Das ist ein weit verbreiteter Leitsatz. Die Umsetzung dieses Gedanken bereitet aber vielen Menschen tagtäglich Probleme. Denn oft kommt es vor, dass man sich bei zu vielen gleichzeitig ansehenden Ausgaben verzetteln und sich von unwichtigen und kaum …
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Morgens, halb zehn in Deutschland – die Zeit, wenn in der Schule endlich ein erlösende Gong ertönt. Für eine Vielzahl der SchülerInnen zumindest. Für einen anderen Teil bedeutet der Gong oft das Gegenteil. Nämlich eine Tortur, sich in den kommenden …
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Streit beim Thema Hausaufgaben – welche Eltern kennen das nicht? Das Thema Hausaufgaben sorgt in vielen Familien für Diskussionen und Stress. Diese 8 Tipps können helfen, die Hausaufgaben für euch und eure Kinder zu erleichtern. Die wichtigste Regel für Eltern: …
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Schon im Studium oder in der Ausbildung und anschließend im Job zählt vor allem eins: Gutes Zeitmanagement. Dabei fällt früher oder später der Name Pareto Prinzip, auch bekannt als 80-20-Regel. Das Prinzip besagt: 80% der Ergebnisse können mit 20% des …
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Wäre es nicht toll, wenn das eigene Kind ein kleines Genie wäre? Viele Eltern von hochbegabtem Nachwuchs würden das nicht unbedingt unterschreiben. Denn Eltern und deren Kinder, die mit einer Hochbegabung gesegnet sind, haben es nicht immer einfach. Während hochbegabte …
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Schüler leiden zunehmend unter Schulstress. Der immer stärker werdende Leistungsdruck lässt die Schüler nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank werden. Bereits in der Grundschule leiden einige Kinder unter Schlafstörungen, Kopf- und Bauchschmerzen. Wird der Druck zu groß und die …
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