Das Mindset spielt eine entscheidende Rolle bei der Wahrnehmung von Stress. Es beeinflusst Wahrnehmung, Entscheidungen, Verhalten und sogar die Gesundheit.
Zunächst einmal stellt sich die Frage, woran wir unseren Erfolg überhaupt messen. In unserem Kulturkreis üblicher Weise z.B. am Einkommen, Verkaufszahlen, Titeln, Veröffentlichungen, Preisverleihungen. Die Krux daran ist, dass all dies nur bedingt durch uns …
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Eine App erinnert uns daran, Wasser zu trinken, die Armbanduhr zählt Kalorien. Der Alltag ist durchoptimiert, aber haben wir dadurch wirklich den Kopf frei? Du stehst auf, greifst zum Smartphone. Eine App weiß genau, wie …
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Ich finde, Achtsamkeit ist ein großes Wort. Einschüchternd. Eins, bei dem man viel falsch machen kann. Achtsamkeit klingt nach „Ommm“ und steifem Sitzen. Nach Bewusstseinserweiterung und „bloß an nichts Denken“. Nach gertenschlanken, schönen jungen Frauen …
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Prüfungen bedeuten immer auch Stress, der sich ganz bewusst, aber auch unterbewusst bemerkbar machen kann. Meist resultiert dieser Stress aus einer Prüfungsangst, die den Betroffenen daran hindern kann, sein Können oder Wissen bei einer Prüfung …
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Immer mehr Menschen sind in ihrem Alltag und Berufsleben dauerhaft Stress ausgesetzt. Deshalb sehnen wir uns nach Urlaub mit möglichst wenig zeitlicher Bindung, ohne Leistungsdruck und vor allem ohne Stress. Im folgenden Artikel berichten wir von …
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Hast Du keine Lust mehr auf ein stressiges Leben? Willst Du glücklich, gesund und frei durch dein Leben gehen? Dann ist dieser Artikel genau richtig für Dich. Volkstümlich wird von Stress gesprochen, wenn wir in …
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Wenn wir nur noch „funktionieren“, ist es mal wieder Zeit sich zu ver_rücken. „Der Mensch opfert seine Gesundheit und seine Lebenszeit, um Geld zu verdienen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit und seine …
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Es gibt wahrscheinlich kaum jemanden, der sich nie Sorgen macht. Manchmal können Sorgen ja auch nützlich sein, wenn es sich bei diesen um realistische negative Situationen handelt, die so verhindert werden können. Meistens sorgen wir …
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Egal ob Unterstützung bei der Karriere, eine harmonische Beziehung, mehr Geld oder die Erfüllung eines Kinderwunsches – schenkt man zahlreichen Ratgebern Glauben, ist Feng Shui das ultimative Glücksrezept. Auch wer sich mehr Harmonie in den …
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Unser Lebensumfeld ist geprägt von Leistung, zunehmender Schnelligkeit und kontinuierlichem, immer schneller statt findendem Wandel. Wir Menschen sind von unserer Natur aus – bislang – weder an das Tempo der Veränderungen noch an die auf …
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